K짐스타 체조 프로그램이 초등학생의 신체적·심리적 발달에 미치는 영향
Physical and Psychological Effects of the K-Gymstar Gymnastics Program for Elementary School Students
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초록
본 연구에서는 초등학생의 체조교육 활성화를 위한 목적으로 K짐스타 체조 프로그램의 신체적, 심리적 효과를 검증하였다. 신체적 효과를 검증하기 위해 8개월 동안 K짐스타 체조 프로그램에 참여한 남녀 초등학생 73명을 대상으로 프로그램 참여 전･후의 신체조성, 근지구력, 유연성, 순발력을 측정하였으며, 심리적 효과를 검증하기 위해 프로그램 참여도가 높은 6명을 선정하여 심층 면담을 실시하였다. 성별과 종목에 따른 신체적 효과를 검증하기 위해 반복측정 이원분산분석(two-way repeated measures ANOVA)을 실시하였으며, 심층 면담을 통해 프로그램 참여 후 심리적 변화를 살펴보았다. 연구 결과, 신체조성 중 골격근량은 기계체조와 리듬체조, 남녀 초등학생 모두에서 증가한 반면, 체지방량은 유의한 변화를 보이지 않았다. 건강 체력 요인에서는 근지구력, 유연성, 순발력 모두 사전 대비 유의한 향상을 보였으며, 변화 정도는 성별과 종목에 따라 다소 차이가 나타났다. 심층 면담 결과, 참여 학생들은 체조활동을 통해 체조에 대한 긍정적 인식, 신체적 자기 인식의 긍정적 변화, 도전과 자신감 향상 등 심리적인 변화를 경험한 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합하면, K짐스타 체조 프로그램은 초등학생의 체력 향상뿐만 아니라 심리적 성장에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
Abstract
This study was conducted to verify the physical and psychological effects of the K-Gymstar gymnastics program for elementary school students for the purpose of revitalizing gymnastics education. To verify the physical effect, 73 male and female elementary school students who participated in the K-Gymstar Gymnastics Program for eight months were assessed before and after participation on body composition, muscular endurance, flexibility, and explosive power. For the psychological effects, six students with high participation levels were selected for in-depth interviews. A two-way repeated measures ANOVA was conducted to analyze the physical changes according to gender and event, and qualitative data were analyzed to explore psychological changes. As a result of the study, skeletal muscle mass increased in both artistic and rhythmic gymnastics groups for both genders, while body fat did not show significant change. In health-related fitness, muscular endurance, flexibility, and explosive power all improved significantly, with variations by gender and event.The interviews revealed that participants experienced positive psychological changes, including enhanced perceptions of gymnastics, improved body awareness, and increased confidence through challenge and achievement. Overall, the findings suggest that the K-Gymstar gymnastics program has a positive impact on both the physical development and psychological growth of elementary school students.