뉴스포츠활동이 비만 초등학생의 신체구성 및 체력에 미치는 영향
Effects of Regular New Sports Training on Body Composition and Physical Fitness in Elementary School Children
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본 연구는 뉴스포츠 활동이 초등학생의 신체구성 및 체력향상에 어떠한 영향을 미치는지를 조사하여 초등학생의 건강증진과 체력향상에 도움을 주고자 수행된 연구이다. 이와 같은목적을 달성하기 위해 초등학생(EG/30, CG/30)명을 대상으로 뉴스포츠 활동을 실시한 후신체구성 및 체력변인을 관찰한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 뉴스포츠 활동 후신체구성의 변화는 두 그룹 모두에서 운동 전과 후에 골격근량과 기초대사량은 통계적으로유의하게 증가하였으며, BMI와 체지방률은 통계적으로 유의하게 감소하였다. 둘째, 뉴스포츠활동 후 체력변인의 변화는 두 그룹 모두에서 운동 전과 후에 근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 심폐지구력이 통계적으로 유의하게 증가하였으며, 민첩성은 유의하게 감소하였다. 본 연구를 종합해 볼 때, 뉴스포츠 활동은 비만 초등학생의 신체구성 개선에 효과적일 뿐만 아니라 체력향상에 효과적인 운동임을 확인할 수 있었다. 또한, 이와 같은 신체구성과 체력향상은 정상 아동은 물론 비만아동들의 체력향상에 효과적이며 소아비만 개선에 뉴스포츠 활동이 효과적일 것으로 생각된다.
Abstract
This study was to investigate the effects of New Sports training on body composition and physical fitness in the elementary students. Sixty voluntary subjects (EG group/30), CG group/30).) with an understanding to ward the aims of this study were selected and theirbody composition and physical fitness, before and after the New Sports training were measured. The New Sports training program for 12 weeks. The results of this study were as follows: First, As for the body composition ability, there were significantly decreased in body weight, body mass index, body fat percentage, there were significantly increased in basal metabolic rate and there were significant improvements in the exercise group and Control group. Second, As for the Physical fitness, there were significantly increased in muscular strength, muscular endurance, flexibility, agility and Cardiorespiratory endurance in the exercise group and Control group. As conclusions, this study confirmed that the New Sports training could improve the body composition and physical fitness of elementary studentsand there were significant improvements in the exercise group and Control group.
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