초등학생의 체력 향상을 위한 수준별 보강운동프로그램의 적용과 실천
Effect of Reinforced Exercise Program by Elementary School Student Level on Physical Fitness
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초록
이 연구의 목적은 초등학교 체육과 교육과정 내용에 따른 수준별 보강운동프로그램 활용이 아동의 건강 체력에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 데 있다. 이러한 연구의 목적을 달성하기 위하여 경기도 K초등학교 6학년 두 학급 59명을 실험집단(남: 14명, 여: 15명)과 통제집단(남: 15명, 여: 15명)으로 선정하여 실험집단은 수준별 보강운동 프로그램을 적용하였고, 통제집단은 프로그램을 적용하지 않았다. 실험이 끝난 후의 건강 체력 검사는 현행 초등학교에서 실시하고 있는 PAPS 기준을 적용하여 건강 체력(심폐지구력, 유연성, 근력, 근지구력, 순발력, 체지방검사)을 실시하였다. 이를 측정하기 위해, SPSS통계 프로그램을 이용하여 평균, 표준편차, 빈도의 기술통계량을 제시하고 독립 t-검정을 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 실험반과 통제반의 독립표본 검정에서는 사전에는 모든 항목에서 유의한 차이를 보이지 않아 동질한 집단으로 구성되었다. 둘째, 건강체력에 대한 사후 검정 결과 근력 및 근지구력과 체지방을 제외한 모든 요인에서 유의한 차이를 보였다.
Abstract
The purpose of this study was to investigate the effect of reinforced exercise program by elementary school student level on physical fitness. To fulfill this research purpose, quantitative data were taken on sixth grade students(29 boys, 30 girls) in elementary school. The experimental group performed reinforced exercise program by elementary school student level. The subjects participated in the experiments thirty times during ten weeks. The pre and post-test data were analyzed by independent t-test. The following are the results of the participants to physical fitness. The experimental group showed higher scores than the control group in physical fitness which includes power, flexibility, cardiopulmonary endurance respectively but muscle endurance and body fat.
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