성장기 여자초등학생의 발레프로그램 수행이 신체조성, 체력 및 성장관련인자에 미치는 영향
Influence of Ballet Program on Body Composition, Strength, and Growth Related Factors of Growth Period Female Elementary Students
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본 연구는 무용 경험이 없는 성장기 여자 초등학생을 대상으로 실시한 12주간의 발레프로그램이 여자 초등학생들의 신체조성, 체력, 성장관련인자에 미치는 영향을 분석하여 발레프로그램의 효과를 규명하고자 하였다. 실험군을 대상으로 1회 당 90분, 주 3회, 총 12주 동안 규칙적으로 발레프로그램 과정을 시행하였으며, 자료는 SPSS/PC 15.0 통계프로그램을 이용하여 평균(M)과 표준편차(SD)를 산출하였고, 시기를 고려한 집단 간 차이를 비교하기 위해 two-way repeated measure ANOVA를 이용하여 주효과 및 상호작용효과를 검증하였다. 통계적 유의수준은 .05로 하였다. 그 결과는 다음과 같다. 신체조성의 변화에서는 신장, 비만도에서 유의한 차가 나타났고(p<.05), 체중, 체지방율에서 유의한 차가 나타나지 않았다. 체력의 변화에서는 근지구력, 근력, 평형성, 유연성이 실험군과 대조군 모두에서 증가하였고(p<.05), 순발력에서는 시기별 유의차가 나타나지 않았으나 상호작용 효과는 나타났다. 성장관련인자의 변화에서는 성장호르몬에서는 시기별 유의차가 나타나지 않았으나 IGF-1에서 시기별 유의한 차가 나타났다(p<.05).
Abstract
This study aims to investigate the effect of ballet programs by analyzing the effect of a 12 week ballet program on body composition, strength, and growth related factors subject to growth period female elementary students without dancing experience. For 12 weeks, a regular ballet program of 3 times a week, 90 minutes per session was given to the experimental group. SPSS/PC 15.0 statistical program was used on the data to calculate mean(M) and standard deviation(SD) and two-way repeated measure ANOVA was used to compare the difference between groups considering time and verified main effects and interactive effects. Statistical significance level was .05. The result is as follows. There was significant difference in height and obesity in change of body composition(p<.05) and there was no significant difference in weight and body fat. Muscle endurance, muscular strength, equilibrium, flexibility all increased among change of strength in the experimental group and control group(p<.05). It was shown that there was no significant difference by time in agility but showed interactive effect. There was no significant difference by time in growth hormone in change of development related factors, but showed significant difference by time in IGF-1(p<.05).
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