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베이징올림픽 대비 국가대표 펜싱선수를 위한 심리기술훈련 적용 연구

The Effects of Psychological Skill Training Program on Psychology and Performance of Korea National Fencing Players Participated 2008 Beijing Olympic

권승민|최진철|신정택
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2009.06|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제20권 제2호|pp. 360-371|DOI 10.24985/kjss.2009.20.2.360

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Performance경기력심리기술훈련경쟁특성불안Psychological skill trainingCompetitive trait anxiety
주제분류체육

초록

본 연구는 2008 베이징올림픽에 참가하는 국가대표 펜싱선수를 대상으로 하여 심리기술훈련 프로그램을 적용하여 선수들이 베이징올림픽에서 최고의 심리상태를 가지고 최고수행을 발휘할 수 있도록 하고, 나아가 원하는 메달을 획득하는데 도움을 주는 데 그 목적이 있다. 본 연구대상자는 베이징올림픽에 참가한 국가대표 펜싱선수 10명이다. 본 연구대상자의 올림픽 참가 종목은 남․여 플러레 개인전, 남․여 사브르 개인전, 남․여 에뻬 개인전 및 남자 에뻬 단체전이다. 본 연구에 적용된 심리기술훈련 프로그램은 훈련일지쓰기 훈련, 목표설정훈련, 심상훈련, 집중력훈련(집중-재집중 루틴 만들기), 적정불안 수준 찾기를 위한 이완훈련, 자신감 향상 훈련, 자화훈련 등이다. 본 프로그램은 1회기 당 60-70분 정도로 총 9회기로 진행되었다. 본 연구에서 적용된 심리기술훈련 프로그램의 양적효과를 검증하기 위해 경쟁특성불안 검사지(SCAT), 심리기술검사지(ACSI-28), 수행검사지(Performance measures) 및 실제 경기내용이 사용되었으며, 개방형질문지를 통해 선수들의 심리기술훈련에 대한 의식을 조사하였다. 본 연구에서 얻은 결과는 다음과 같다. 첫째, 심리기술훈련이 국가대표 펜싱선수의 경쟁특성불안을 감소시키는 것으로 나타났다. 둘째, 심리기술훈련이 국가대표 펜싱선수의 심리기술 하위요인(각성조절 능력, 압박감 해소 능력, 주의집중, 자신감/성취동기 요인)에 긍정적인 변화를 미친 것으로 나타났다. 셋째, 심리기술훈련이 국가대표 펜싱선수의 경기력에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다. 본 연구결과는 심리기술훈련이 선수들의 심리기술 요인에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 제안해 주었다.

Abstract

The purpose of this study was to examine the effects of a psychological skill training program on psychology skill level and performance of korea national fencing players. The participants were 10 korea national fencing players who participated 2008 Beijing Olympic. The participants received 7 different psychological skills training(writing practice diary, goal setting training, image training, concentration training, relaxation training, self-confidence training, and self-talk training) during 9 sessions. The effectiveness of psychological skills training was evaluated through Sports Competitive Anxiety Test(SCAT), Athletic Coping Skills Inventory-28(ACSI-28), performance measures, actual performance, and open questionnaire. The results were as follows. Firstly, psychological skills training had positive effects on competitive trait anxiety of korea national fencing players. Secondly, psychological skills training had positive effects on coping with adversity, peaking under pressure, concentration, and confidence and achievement motivation of korea national fencing players. Thirdly, psychological skills training had positive effects on perceived performance of korea national fencing players. In summary, these results suggested that psychological skills training can be utilized psychological skills and performance improvement of korea national fencing players.

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