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국가대표 유도선수의 경기력 향상을 위한 심리기술훈련 프로그램 개발 및 적용 효과

The Development and Effect Analysis of Psychological Skill Training Program for Performance Improvement of National Judo Player

박준석|김주연|장성호|김관현
대한무도학회 (Korean Alliance Of Martial Arts)|2010.12|대한무도학회지 (The Journal of Korean Alliance of Martial Arts.)|제12권 제3호|pp. 185-203|DOI 10.35277/kama.2010.12.3.185

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심리기술Psychological Skill국가대표 유도선수National Judo Player

초록

본 연구는 국가대표 유도선수를 대상으로 심리기술훈련 프로그램을 개발하여 현장에 적용하여 그 효과를 검증하는데 목적이 있다. 이를 위하여 심리기술훈련 프로그램을 개발하여 2009년도 태릉선수촌에서 훈련 중인 국가대표 유도선수 7명을 대상으로 12주간 심리기술훈련 프로그램을 실시하고 사전, 중간, 사후 시기로 나누어 경쟁특성불안, 특성스포츠자신감, 심리기술, 인지된 경기력에 대한 검사를 실시하고 이를 측정하였다. 측정도구의 타당도는 전문가 집단에 의한 내용타당도를 실시하였으며, 신뢰도는 내적 일관성 검사는 Cronbach's α 계수를 구하였으며 조사대상자의 응답 특성을 측정하기 위해 점수, 평균, 표준편차와 같은 기술통계, 경향분석, 일원반복측정변량분석을 실시하였다. 심리기술훈련은 국가대표 유도선수의 경쟁특성불안과 특성스포츠 자신감, 인지된 경기력에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 심리기술(각성조절, 압박감해소, 목표설정 및 정신적 준비, 주의집중, 걱정, 자신감 및 성취동기, 코치 신뢰)에 미치는 영향을 살펴본 결과 심리기술 하위 요인 중 각성조절, 압박감 해소, 목표설정 및 정신적 준비, 주의집중은 증가하였고, 걱정 요인은 감소하였으며, 코치신뢰 요인은 차이를 보이지 않았으나 전체적으로 심리기술훈련은 국가대표 유도선수의 심리기술에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

Abstract

This purpose of the study is to invent Psychological Skill Training Program and assess its effect when applied in the field. In order to achieve this goal, a various sets of tests including sports competitive anxiety, trait sports confidence, athletic coping skills, and perceived athletic performance were implemented on seven Judo players who currenlty resided and were under training at Taeneung National Training Center as of 2009, followed by completion of twelve-week Psychological Skill Training program. The tests were performed by pre, mid, and post time frames, respectively. With regards to the logic of the measurement tools, the content logics were estimated by expert groups, while the internal consistency was obtained utilizing Cronbach's α coefficient. To analyze the response characteristics of the subjects, description statistics such as scores, means, and standard deviations as well as trend analysis were conducted. It is suggested that Psychological Skill Training Program has positive effects on trait sports confidence, perceived athletic performance, and sports competitive anxiety. Also, it is observed that among sub-dimensions of psychological skills, there was increase in arousal control, pressure relief, goal-setting, mental preparation, and attention, while decrease in anxiety, and no significant change in coach-trust. Overall, Psychological Skill Training Program has comprehensive positive effects on psychological skills of National Judo players.

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