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시각단서 자기모델링을 활용한 훈련이 청소년 여자 축구선수들의 운동기술 수행과 심상, 그리고 스포츠자신감에 미치는 영향

Effects of Training Using Self-Modeling with Visual Cues on Skill Performance, Imagery, and Sports Confidence of Adolescent Female Soccer Players

이지항|안도진
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2023.09|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제34권 제3호|pp. 433-443

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심상Imagery스포츠자신감Sports confidenceSkill performance시각단서 자기모델링운동기술 수행청소년 여자 축구선수Adolescent female soccer playersSelf-modeling with visual cues
주제분류체육

초록

[목적] 본 연구의 목적은 시각단서 자기모델링 영상을 활용한 동작분석과 심상 훈련이 청소년 여자 축구선수들의 킥(Kick) 수행과 심상, 그리고 스포츠자신감에 미치는 영향을 검증하는 것이다. [방법] 연구참여자는 두 개의 여자 고등학교 축구팀에 소속되어 있는 엘리트 축구선수 총 29명으로, 두 개의 팀을 실험집단(D여고, n=16)과 통제집단(I여고, n=13)으로 구분하였다. 실험집단은 시각단서 자기모델링 영상을 활용하여 페널티킥, 숏킥, 롱킥 수행 시 동작분석과 심상 훈련을 수행하였고, 통제집단은 시각단서가 삽입되지 않은 자기모델링 영상을 활용하여 훈련을 진행하였다. 훈련 전·후, 집단별 킥 수행에 따른 평가점수를 산출하였고 심상, 스포츠자신감 요인을 측정하였다. 수집된 모든 자료의 통계분석을 위해 기술통계, 프리드먼 검정, 맨-휘트니 U 검정, 그리고 반복측정 분산분석을 수행하였다. [결과] 첫째, 시각단서 자기모델링 영상을 활용한 동작분석 결과, 실험집단의 페널티킥과 숏킥 수행점수가 향상되었고통계적으로 유의한 차이가 나타났지만, 롱킥 수행점수에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 시각단서 자기모델링 영상을 활용한 심상 훈련 결과, 청각 요인을 제외한 실험집단의 시각, 운동감각, 기분상태, 조절력 요인이 향상되었으며 집단과 시점 간의 상호작용효과를 확인하였다. 또한, 실험집단의 상태 스포츠자신감도 향상되었으며 집단과 시점 간의 상호작용효과를 확인하였다. [결론] 시각단서 자기모델링 영상을 활용한 킥 동작분석은 청소년 여자 축구선수들의 페널티킥, 숏킥 수행에 효과적인것으로 나타났다. 또한, 심상의 하위요인 중 시각, 운동감각, 기분상태, 그리고 조절력의 향상에 도움이 되었으며, 이에따라 상태 스포츠자신감에도 유의하게 작용하였음을 확인하였다

Abstract

PURPOSE This study aimed to examine the effects of motion analysis and image training using self-modeling with visual cues on the skill performance, imagery, and sports confidence of adolescent female soccer players. METHODS The participants were elite soccer players from two girls’ high school soccer teams divided into an experimental group (D girls’ high school, n=16) and a control group (I girls’ high school, n=13). The experimental group underwent motion analysis and image training when performing penalty kicks, short kicks, and long kicks using selfmodeling with visual cues, while the control group underwent training using selfmodeling videos without visual cues. Before and after the training, the evaluation score was calculated according to kick performance, and the imagery and sports confidence factors were measured. For the statistical analysis of all collected data, descriptive statistics, the Friedman test, the Mann-Whitney U test, and two-way repeated-measures analysis of variance were used. RESULTS First, on the motion analysis using self-modeling with visual cues, the experimental group’s penalty kick and short kick scores were improved and differed significantly, but no significant change was noted in long kick score. Second, as a result of image training using selfmodeling with visual cues, all visual, kinesthetic, mood, and controllability factors of the experimental group improved except for the auditory factor, and the interaction effect was confirmed. In addition, the stated sports confidence of the experimental group was improved and the interaction effect confirmed. CONCLUSIONS The analysis of kick motion using self-modeling with visual cues was effective for the penalty kicks and short kicks of adolescent female soccer players. Moreover, this study confirmed that the analysis of kick motion improved the visual, kinesthetic, mood, and controllability sub-factors of imagery and significantly affected the players’ stated sports confidence.

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