학교 킨볼스포츠클럽 참여 후 초등학생의 학생건강체력(PAPS) 및 신체구성의 변화
Changes in PAPS and Body Composition of Elementaty School Student after Participating in School Kinball Sports Club
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초록
본 연구는 12주간의 학교 스포츠클럽 중 킨볼 운동이 초등학생의 학생건강체력평가(PAPS)와 신체구성 변화를 살펴보기 위해 실시되었다. 연구대상자는 초등학교 6학년 30명으로 실험집단(15명)은 킨볼 운동프로그램을 실시하였고, 통제집단(15명)은 교육과정에 맞춘 정규 체육수업을 진행하였다. 본 연구의 학생건강체력평가는 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 순발력 등이며, 신체구성 측정은 체지방량, 제지방량, 체지방률, BMI를 측정하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 킨볼 운동프로그램은 학생건강체력평가 중 심폐지구력, 근지구력, 순발력 향상에 긍정적인 결과를 보였다. 둘째, 킨볼 운동프로그램은 신체 구성 중 체지방량과 체지방률에서 긍정적인 변화를 나타냈다. 킨볼 운동프로그램이 초등학생의 학생건강체력평가(PAPS)에 부분적으로 향상시키고, 학생들의 흥미와 재미를 통해 꾸준히 참여함으로서 초등학생의 신체구성 중 체지방률을 감소시키는 데 기여하는 것으로 보인다.
Abstract
This study was conducted to examine changes in the Student Health and Physical Fitness Assessment (PAPS) and body composition of elementary school students after 12 weeks of kinball exercise during a school sports club. The subjects of the study were 30 sixth-grade elementary school students. The experimental group(15 students) performed a kinball exercise program, and the control group(15 students) participated in regular physical education classes tailored to the curriculum. The student health and physical fitness evaluation in this study included cardiorespiratory endurance, muscle strength, muscular endurance, flexibility, and agility, and body composition was measured by body fat mass, lean body mass, body fat percentage, and BMI. First, the Kinball exercise program showed positive results in improving cardiorespiratory endurance, muscular endurance, and agility during the student health and physical fitness evaluation. Second, the Kinball exercise program showed positive changes in body fat mass and body fat percentage.It seems that the Kinball exercise program partially improves elementary school students' Health and Physical Fitness Assessment (PAPS) and contributes to reducing the body fat percentage of elementary school students' body composition by encouraging students to participate consistently through interest and fun