중학생들의 신체활동과 체력에 대한 방과후 체육활동의 효과
Effects of after school physical activity program on physical activity and fitness in middle school students
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본 연구의 목적은 중학생들이 방과후 체육활동을 통해 신체활동과 체력에 대한 효과를 알아 보는 것이다. 이를 위해 A광역시의 S중학교 2학년 중 학생건강체력평가시스템(PAPS)에서 4-5등급을 받은 8명(남: 4, 여: 4)을 연구 참여자로 선정하였다. 연구 참여자들은 일주일에 2번씩(한 번에 80분씩) 총 6주간 방과후 체육활동에 참여하였으며, 방과후 체육활동은 뉴스포츠 종목으로 구성하였다. 자료수집은 심층면담과 비참여 관찰, 관련 문서 등을 통해 이루어졌고, 수집된 자료로 귀납적 범주분석을 실시하였다. 연구결과 체력수준이 낮은 중학생들은 방과후 체육활동 전 신체활동과 체력에 대해 귀찮고 힘든 고난의 활동, 부상에 대한 두려움이 상존하는 활동, 친구와의 갈등으로 얼룩진 활동이라 생각하고 있었으며, 체력에 대한 부정확한 개념이 형성되었고, 자신의 체력에 대하여 부정적으로 인식하였다. 그러나 방과후 체육활동후에는 내가 먼저 다가가는 활동, 즐겁고 재밌는 활동, 친구와 주고받는 활동이라 인식하였으며, 체력과 운동기술의 향상을 통한 신체적 유능감이 향상 되었다. 이러한 방과후 체육활동을 통해 신체활동과 체력에 대해 다시 인식하게 되었을 뿐만 아니라, 자율적이고 적극적인 신체활동 참여가 나타났다. 이와 같은 본 연구의 결과는 체력 수준이 낮은 학생들을 위한 신체활동 프로그램을 개발하는데 도움이 되리라 생각한다.
Abstract
The purpose of the study was to investigate the effects of after school physical activity program on physical activity and fitness in middle school students with lower physical status. The subject of the study was purpose sampling of 2nd year students of S middle school from A city, where 4 male and 4 female students who have recieved 4-5 grades of the PAPS were selected. The participants participated in a after school physical activity 2 times a week(80 min per time) for 6 weeks. The data was obtained by an in-depth interview. In addition, the students' attitude and participation was evaluated during the after school physical activity. The data analysis was performed by inductive categorical analysis. The result indicates that the feeling on excercise of the middle school students with lower physical status were repulsion against the exercise itself, fear against ineptness or injury, and cause trouble with other students. They were not properly aware of their physical shortness, and they had negative perception on physical activity due to their low physical status. After the participation of after school physical activity, they recognized that physical activity enjoyable and fun. They experienced improvement in fitness and physical ability, and the acquisition of interest resulted in continued participation in physical activity. Also, the participation in after activity provided a new understanding of the value of fitness and it led to spontaneous participation in physical activity for their own fitness and health.
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