퇴계 이황의 6자결 기공연구
A Study on Toe-gye Yi Hwang's the Secretof Six Words Qigong
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초록
이 연구는 선행된 ‘퇴계 이황의 건강기공 연구’에 따른 후속 연구논문이다. 퇴계 이황은 한국이 낳은 세계적인 석학으로 한국에서 뿐만 아니라 미국, 일본, 독일, 대만 등 여타 국가에서 심도 있게 연구되는 탁월한 사상가 중 한 분으로, 특히 그의 사상 중 인간의 건강에 대한 후세 사람들에게 손수 글로 적어 남겨 놓은 지침서인 활인심방(活人心方)은 현대를 사는 우리에게 건강에 대한 기상천외한 묘방을 알려준다. 이제까지 활인심방에 관한 연구는 소수의 체육학자들을 제외하고는 한학자들과 한의사 그리고 대체의학에 관심이 있는 사람 등 체육학을 전공하지 않는 여타 학자들에 의해 연구되어 온 것이 사실이다. 이제 한국은 올림픽에서 세계 204개국 중 당당히 7위를 차지하는 체육 강국의 모습을 유감없이 보여 주고 있다. 21세기를 살아갈 창조적이고 건강함을 지향하는 한국인은 우리의 토양 하에서 습속되어 체질화된 우리의 정체성(Identity)과 그것에 대한 우리의 삶의 현장에서 피부와 닿는 적합성(Relevance)의 운동법, 즉 우리의 몸에 보다 더 잘 맞는 운동법을 또한 찾아내고 이를 보급․발전함으로써 국민건강에 크게 기여하였으면 하는 바람이다. 이러한 맥락에서 한학자들이 연구하다가 어떤 운동인지 난해해 하는 ‘6자결 운동’을 구체적으로 심도 있게 논의하여 오늘날 현대인에게 소리와 더불어 운동요법을 통해 간장, 심장, 비장, 폐장, 신장 그리고 삼초 등을 튼튼히 하는 건강운동법을 복원시켜 보고자 하였다.
Abstract
This study was to investigate the principal ideas of Toegye YI Hwang, a famous Korean scholar with a pen name Toegye, on health and to develop them further in succession to his ideas. The motivation that had been greatly concerned about health and developed widely accepted Oriental methods for health lay in the fact the himself had suffered diseases throughout his life he had actually suffered from enteritis and sputum disease-annoying chronic diseases. A great Korean scholar Toegye also left a creditable achievement in the field of health. His ideas and methods for health contained in his work titled 'Hwalin Shimbang' are worth preserving and further developing. Toegye assures that as all diseases com from mind, one should precedently control the latter by means of mind control, and one who suffers a chronic disease can not only conquer and cure it through the Secret of Six Words; xū(ㆍ휴)→hē(ㆍ)→ hū(ㆍ후 )→sī, xià(,)→chuī(ㆍ취)→xī(ㆍ히)but preserve and improve his health.
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