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신체활동 중재로써 모바일헬스케어 어플리케이션과 SMS/MMS가 신체활동량에 미치는 영향

Effects of Mobile Healthcare Application Use and SMS/MMS as Physical Activity Intervention on the Levels of Physical Activity

한아름|서상훈
여가문화학회 (Society For Leisure And Culture Studies)|2017.05|여가학연구 (Journal of Leisure Studies)|제15권 제2호|pp. 39-59|DOI 10.22879/slos.2017.15.2.39

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Application신체활동어플리케이션모바일 헬스케어SMS/MMSMobilehealthmhealthPhysical activity.
주제분류학제간연구

초록

본 연구는 신체활동 중재 수단으로써 모바일 헬스케어가 현대인의 신체활동량에 미치는 영향을 모색하는 것으로 첫째, 신체활동 어플리케이션(S Health)의 활용이 신체활동량에 미치는 영향을 알아보고 둘째, 모바일 기기 기반의 SMS/MMS를 활용한 신체활동 중재가 신체활동량에 미치는 영향을 알아보는데 그 목적이 있다. 연구대상자는 주 평균 보행 수가 10,000보 이하인 성인 119명이며, 이들을 대상으로 C그룹(Control Group, n=29), A그룹(Application Group, n=31), S그룹(SMS/MMS Group, n=30) 및 AS그룹(Application + SMS/MMS Group, n=29)으로 나눈 후 7주간 신체활동 중재를 실시하였다. 연구 결과를 종합하여 볼 때, 신체활동량을 증가시키는 변인으로써 모바일 헬스케어는 그 방법에 따라 효과가 다르게 나타났다. 신체활동량 증가에는 신체활동 어플리케이션과 SMS/MMS의 복합적 방법이 가장 효율적인 것으로 나타났으며, 신체활동량 증가의 지속성은 신체활동 어플리케이션 + SMS/MMS의 복합적 중재, SMS/MMS 중재, 신체활동 어플리케이션의 활용 순으로 나타났다. 생애 주기적 관점에서 신체활동 증진 및 건강관리를 위하여 현대인들의 필수품인 스마트 폰을 활용한 신체활동 중재 방법은 그 가치가 있을 것으로 사료된다. 그러므로 우리나라가 전 세계에서 경쟁우위를 차지하고 있는 mobile technology를 적극적으로 활용하여 신체활동을 효과적으로 도우며 지속적인 신체활동이 이루어지는 기반이 될 수 있도록 하여야 할 것이다.

Abstract

The objective of this study is to investigate the effects of mobile healthcare application use and SMS/MMS as physical activity intervention on the levels of physical activity(steps). The subjects of this study totaled to 119 individuals belonging to an age group between 20s and 40s with an average of 10,000 steps taken per week, they were divided into C(Control) group (n=29), A(Application) group (n=31), S(SMS/MMS) group (n=30), and AS(Application + SMS/MMS) Group (n=31) on which the 7-week intervention was conducted. Mobile healthcare, as a variable that affects physical activity of modern society, brings about diverse effects depending on its level of practicality. The synthesis of the application and the SMS/MMS found to be the most effective in increasing and be long-lasting the level of physical activity and in be long-lasting. In my personal point of view, physical activity intervention via Smart phone is worth its use in enhancing health and preventing illnesses of people in the 21st century. The Mobile Technology, in which South Korea has competitive advantage can be actively exploited in order to effectively aid people's well-being.

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