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24주간 수영운동 프로그램에 따른 뇌성마비 장애인들의 정신건강 및 자아존중감

Effects of 24 swimming exercise programs on mental health and self-esteem in the students with cerebral palsy

정연택
한국특수체육학회 (Korean Society Of Adapted Physical Activity)|2008.09|한국특수체육학회지 (Korean Journal of Adapted Physical Activity)|제16권 제3호|pp. 47-67|DOI 10.17006/kjapa.2008.16.3.47

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정신건강자아존중감Mental HealthSelf-Esteem수영운동 프로그램Swimming Exercise Program

초록

이 연구의 목적은 24주간 수영운동 프로그램이 뇌성마비 장애인들의 정신건강과 자아 존중감에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 연구 참여에 동의한 총 30명의 뇌성마비 장애인들은 균형배정(counter-balance)을 원칙으로 실험집단(15명), 통제집단(15명)에 배정되었으며 실험집단은 24주간, 주 3회, 하루 50분씩 수영운동을 실시하였다. 두 집단을 대상으로 수영운동 기간 전과 후에 정신건강과 자아존중감은 각 측정 항목의 사전 값을 공변인으로 한 공분산분석(Analysis of Covariance)을 실시하였다. 연구결과 집단 간의 정신건강을 비교하는 분석에서 긴장, 분노, 피로, 활력과 POMS의 총정서장애(Total mood disturbance)서 유의한 차이가 나타났으며, 우울과 혼동에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 두 집단의 자아존중감을 비교하는 분석에서는 유의한 차이가 나타났다. 따라서 이 연구는 수영운동이 뇌성마비 장애인들의 정신건강과 자아존중감에 긍정적 영향을 미친다는 결론에 도달하였다. 이러한 연구결과를 토대로 수영과 뇌성마비 장애인들에 대한 후속 연구들을 위한 방향이 논의되었다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effects of swimming exercise program on mental health and self-esteem in the students with cerebral palsy. Thirty participants were assigned to one of two groups, experimental (n=15), control (15) in counter-balanced. The experimental group participated in swimming exercise which was scheduled for 24 weeks, three times a week, and fifth for each session while control group was given based on the swimming programs. The pre- and post-test were administered to each group and the measures were the Profile of Mood States (POMS), and the Self-Esteem (SE). The data obtained from each measure were analyzed using ANCOVA, respectively. From the results of group comparison, significant differences were found in some subscales of the POMS (ie., tension, anger, fatigue, vigor and Total mood disturbance) in which the experimental group showed more positive mood states. No significant differences were found in the depression and confusion data. another significant difference were found in self-esteem. Thus, participating in the swimming exercise improved the mood states and self-esteem of students with cerebral palsy. Finally research directions for future swimming and cerebral palsy study were discussed.

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