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12주간 걷기와 놀이운동이 초등학교 비만여학생의 대사증후군위험인자와 성장호르몬에 미치는 영향

Effect of 12-week walking and play exercise on metabolic syndrome risk factors and growth hormone in obese elementary school girls

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This study conducted walking exercise and play exercise (traditional play, catching game, ball play) for 12 weeks targeting obese female students of elementary school, and as a result of investigating changes in metabolic syndrome risk factors and growth hormone, the following conclusions were obtained. First, walking and play exercise were found to be effective on waist circumference, body fat percentage, triglyceride, and blood sugar among the metabolic syndrome risk factors of obese girls in elementary school, but had no effect on blood pressure and HDL-C. Second, walking and play exercise were found to be effective on growth hormone in obese elementary school girls. Considering the above results, it proves that walking and play-type exercise for 12 weeks is effective in improving metabolic syndrome factors and growth hormone, and it is judged to be a method that can mediate the prevention and management of obesity in children and adolescents. It is thought that play-type exercise that includes interest and fun can help children and adolescents form exercise habits, and can be provided as basic data for improving school physical education and nurturing physical education leaders.

Abstract

This study conducted walking exercise and play exercise (traditional play, catching game, ball play) for 12 weeks targeting obese female students of elementary school, and as a result of investigating changes in metabolic syndrome risk factors and growth hormone, the following conclusions were obtained. First, walking and play exercise were found to be effective on waist circumference, body fat percentage, triglyceride, and blood sugar among the metabolic syndrome risk factors of obese girls in elementary school, but had no effect on blood pressure and HDL-C. Second, walking and play exercise were found to be effective on growth hormone in obese elementary school girls. Considering the above results, it proves that walking and play-type exercise for 12 weeks is effective in improving metabolic syndrome factors and growth hormone, and it is judged to be a method that can mediate the prevention and management of obesity in children and adolescents. It is thought that play-type exercise that includes interest and fun can help children and adolescents form exercise habits, and can be provided as basic data for improving school physical education and nurturing physical education leaders.

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