색소폰 연주에 미치는 알렉산더 테크닉의 효과: 음고 정확성을 중심으로
The Effects of Alexander Technique on Saxophone Performance: Focused on Pitch Accuracy
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초록
바른 자세는 악기 종류와 상관없이 가장 쉽고, 또 가장 빠르게 연주 실력을 향상시킬 수 있는 방법이다. 본 논문에서는 최근 연극, 무용 등 다양한 분야에서 활용되고 있는 알렉산더 테크닉을 이용하여 연주자의 자세와 호흡을 교정하고, 이것이 직접적으로 연주에 미치는 효과를 알아보았다. 특히, 색소폰 연주는 연주자의 자세와 호흡이 연주에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 색소폰 연주 교육에 적용하여 알렉산더 테크닉이 음고(Pitch) 정확성에 미치는 효과를 검증하였다. 이 연구 참여자들은 색소폰을 배우기 시작한지 6개월 이상이 된 성인들로서 모두 잘못된 자세로 호흡을 하고 있었다. 12~24주 동안 알렉산더 테크닉 훈련을 마친 후, 연구 참여자들은 보다 바른 자세를 유지하게 되었고, 보다 깊고 편한 호흡을 할 수 있게 되었다. 그 결과, 전반적인 색소폰 음고가 정확해졌으며 음을 안정적으로 유지할 수 있는 시간도 길어졌다. 음악 연주에 대한 알렉산더 테크닉 효과의 보다 객관적인 데이터를 제공하기 위하여, 훈련 전과 후의 음고들을 디지털 음향 파형 분석기로 분석하였다.
Abstract
Good posture is the easiest and quickest method to improve music performance, no matter the instrument. This study aimed to solve musicians’ problems in postures and breathing with Alexander Technique, which is recently a hot topic of various areas including Play, Dance, and Sports, and explore its effects on music performance. Especially, the technique was utilized in saxophone lessons to prove its effects on pitch accuracy, since the posture and breathing of a saxophonist directly affect on the quality of sound of a saxophone. The adult leaners who took part in this study had had private saxophone lessons for more than 6 months and all of them had poor posture and breathing. After taking 12 to 24 week lessons of Alexander Technique, they could not only improve their bad posture but also breathe deeper and easier. As a result, their saxophone pitches were generally getting more accurate, more stable and longer. The frequencies of the saxophone tones, played before and after the lessons, were analyzed with a digital storage oscilloscope in order to provide more objective data of the effects of Alexander Technique on saxophone performance.
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