자연치유 관점의 심리기술훈련이 보치아 전문선수의 시합불안에 미치는 영향
The Effect of Psychological Skills Training on the Professional Boccia Players
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초록
본 연구는 운동선수들이 시합 전에 많은 불안감을 가진다는 점에 착안하여 패럴림픽 종목 중에서도 뇌 병변중증장애를 가지고 있는 보치아(BC2) 전문선수들을 대상으로 심리기술훈련을 적용한 후 그 효과를 검증하는데 그 목적이 있다. 특히 본 연구에서는 심리기술훈련 프로그램을 보치아(BC2) 전문선수들에게 적용함으로써 그들의 심리적 상태와 경기력 향상에 어떤 영향을 미쳤는지를 확인하였다. 본 연구의 목적을 달성하기 위하여 Wilcoxon 보호순위검증 방법을 채택하여 심리기술훈련 프로그램의 실시 전과 실시 후의 변화를 비교하였다. 그 결과에서는 보치아 선수들에게 문제가 되었던 각성조절, 걱정, 심리적 불안이 감소되는 긍정적인 변화를 보였고, 그들의 경기기록에도 긍정적으로 영향을 미치는 것으로 나타났다. 또한 질문지와 같은 양적 분석에서도 대상자들은 심리기술 프로그램의 필요성과 함께 경기력에도 도움이 된다고 인식하였다. 따라서 보치아 전문선수에게 심리기술훈련의 적용은 그들의 경기력에 대한 자신감 향상과 심리적 불안감 해소에 영향을 미치는 것으로 판단된다.
Abstract
The purpose of this study is to verify the effectiveness of the psychological skills training on based the naturopathy applied to professional Boccia(BC2) players with brain lesion disorders in the Paralympic sports, based on the fact that athletes have a lot of anxiety before the competition. In particular, this study considered how the psychological skills training program affected the athletes' psychological state and their performance in the competition. To measure this effect, the Wilcoxon signed-rank test method was adopted and compared the changes before and after applying the psychological skills training. The results of this study showed positive changes in arousal, stress, and psychological anxiety that had been a problem for Boccia athletes and also their game records were positively affected. Quantitative analysis such as questionnaires also recognized the need and benefit of the psychological skills training programs to the athletes and their performance. Psychological skills training for Boccia players showed a great increase in their confidence and reduced anxiety about their performance. Therefore, applying psychological skills training to paralympic athletes is expected to reduce their pre-match anxiety and enhance their athletic ability.
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