본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

변형사격 훈련이 심리적 요인 및 기록에 미치는 효과 - 중고교 공기권총 선수를 중심으로 -

The Improvement of the Psychological Ability and Performance through Transformational Training of Shooting

장덕선|김상길
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2005.06|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제16권 제2호|pp. 119-132

0

조회

0

다운로드

5

인용

0

참고문헌

키워드

심리적 요인자신감self-confidencepsychological factorsshooting사격경기변형사격훈련수행기록transformational shooting
주제분류체육

초록

본 연구는 중고교 10m 공기권총 남여 선수들을 대상으로 변형 사격훈련이 심리 및 기록에 미치는 효과를 규명하고자 하였다. 변형훈련은 벽조준, 거리조절조준 훈련을 실시하였으며, 훈련전후 수행기록과 심리요인인 특성불안, 특성자신감, 사격심리기술을 평가하고, 또한 피험자와의 면담을 통하여 그 효과를 분석하였다. 사전사후 차이분석을 위하여 t 검증을 시행하였으며, 각 훈련에 대한 선수들의 평가내용이 기술되었다. 분석결과 벽조준 훈련은 높고 낮음의 차이는 있으나 피험자 모두 사후 기록이 향상되었다. 거리조절조준 사격에서는 7m보다 5m에서 평균기록이 높게 나타났으며, 여중선수의 경우는 17.2점의 기록 차이를 보였다. 질문지 평가 중 특성불안은 실험 전보다 실험 후의 불안 지수가 더 낮게 나타났다. 낮아진 특성불안은 자신감에서 높은 점수를 보이며 자신감과 불안의 역학관계를 입증하였다. 특히, 여자선수들이 남자선수들에 비해 더 높은 특성 자신감을 갖게 되었다. 사격양궁 선수용 심리기술 검사에서도 5개 하위요인(심상조절, 주의집중/불안, 성취동기, 각성조절, 자신감)이 모두 높아진 것으로 나타났다. 마지막으로 변형훈련에 대한 사후평가의 면담결과 변형훈련이 사격수행에 긍정적인 영향을 미친 것으로 확인되었다.

Abstract

In this study, we carried out the transformational shooting training about wall-aiming and distance-aiming for male and female 10M air pistol athletes who are in middle and high school. We examined the training records which are taken before and after the training and evaluate trait anxiety, trait self-confidence and mental skills of shooting. We also analyzed the effect of the transformational shooting training through a interviewed with the subjects. Although there are some higher and lower differences, all of their records are improved after the training in wall-aiming. In distance-aiming, the average record of 5M shooting are higher than that of 7M shooing. In the case of female middle school athletes, the result showed 17.2 points difference between before and after training. In the questionnaire, the trait anxiety index falls down after the training. In the contrary to the trait anxiety index, the trait self-confidence index goes up. It showed the contrary relationship anxiety and trait self-confidence. Especially the female players get more trait self-confidence than the male athletes. Five low-ranked factors(mental image control, concentration/anxiety, motivation, awakening, self confidence) also go up in the questionnaire for mental skills for pistol athletes. It is discovered that transformational shooting training affects positively on a shooting performance.

참고문헌 (25)

  1. ". 경쟁상태 불안이 사격선수들의 경기력에 미치는 영향. 한국체육과학연구원 일급경기지도자연수수료논문집", pp.1~34 (1992)
  2. ". 메타분석으로 본 정신연습의 효과 국내연구를 중심으로.", 6(1), pp.67~88 (1995)
  3. "양궁 선수의 심리적 기술 검사지 개발.", 10(2), pp.69~ (1999)
  4. ". 사격 시합전 인지·행동적 전략의 반복수행이 사격 경기력에 미치는 효과 단일 피험자 사례연구.", 8(2), pp.29~38 (1997)
  5. ". 사격선수들의 일시적 스트레스 원인과 대처방안.", pp.1~18 (1995)
  6. ". 사격선수의 주의 형태에 관한 연구. 한국체육과학연구원 일급경기지도자연수수료논문집", pp.1~32 (1994)
  7. ". 사격선수의 성격특성에 관한 조사 연구. 한국체육대학교 논문집", pp.31~42 (1988)
  8. ". 사격 국가대표급 선수들의 정신력 조사연구. 한국체육과학연구원 일급경기지도자연수수료논문집", pp.1~34 (1992)
  9. ". 경쟁불안이 사격 경기력에 미치는 영향에 관한 문헌고찰. 한국체육과학연구원 일급경기지도자연수수료논문집." (1993)
  10. ". 스포츠 심리검사 및 자료관리를 위한 전산프로그램 개발." (2003)
  11. ". 우수사격선수와 일반사격선수의 정신력 비교.", 6(1), pp.41~50 (2001), 경남체육연구
  12. ". 사격선수들의 경기 중 심리적 불안요인과 대처방안.", pp.1~15 (2002)
  13. ". 한국운동선수들의 경기력 결정요인 조사." (1995), 중앙대학교.
  14. ". 실업사격선수들과 대학사격선수들의 주의 집중력 조사 연구. 한국체육대학교", 논문집, 1994, 141~154
  15. ". 사격선수를 위한 집중력 훈련프로그램의 개발." (2003)
  16. ". 코치와 선수의 심리적 중요성과 자신감 전략.", pp.219~231 (1995)
  17. ". 스포츠심리학의 이해." (1999), 도서출판 금광.
  18. ". 사격경기시 경쟁상태불안이 기록에 미치는 영향. 한국체육과학연구원 일급경기지도자연수수료논문집", pp.1~23 (1994)
  19. ". When experience of failure promote expectations of success The impact of attributing failure to ineffective strategies. Journal of personality", pp.393~ (1980)
  20. "Journal of Applied Psychology. 79", pp.481~491 (1994)
  21. ". The effects of mental practice on motor skill learning and performance A meta-analysis. Journal of Sport Psychology", pp.25~57 (1983)
  22. ". Self-confidence and Sports performance under stress In D. M. Landers Psychology of sport and motor behavior II Pennsylvania State University Press development. Journal of Sport Psychology", pp.221~246 (1988), No 10.University Park
  23. ". Self-efficacy and attributional processes in physical activity. In T. Horn . Advances in sport psychology", pp.185~206 (2002), Human Kinetics.
  24. ". Conceptualization of sport-confidence and competitive orientation" (1986)
  25. ". Foundation of Sport and Exercise Psychology. Champaign" (1996), Human kinetics.

관련 논문AI추천

라인 사격훈련이 심리기술과 수행에 미치는 영향안현숙, 장덕선국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2006 · 제17권 제2호심리기술훈련이 장애인 사격선수의 심리기술 및 사격기록에 미치는 영향김성훈, 신정택국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2010 · 제21권 제3호심리기술훈련의 양궁현장 적용 및 효과김병현, 양창훈국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2010 · 제21권 제4호장애인 사격선수들을 위한 경기 멘탈플랜 프로그램 적용김영숙, 윤서진국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2025 · 제36권 제2호시합시 반사적 사격행위를 위한 훈련방법 개발김병현, 신정택, 최진철국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2008 · 제19권 제3호심리 개입 프로그램이 장애인 사격 선수의 성공적 스포츠 재활에 미치는 영향김성훈, 신정택, 이한우국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 · 체육과학연구2013 · 제24권 제4호

이 간행물의 다른 논문 (10건)

저항성 트레이닝 시퀀스 방법이 체지방, 최대근력, 안정시 대사량 및 갑상선 호르몬에 미치는 영향홍승우, 백일영, 우진희pp. 1-11알파인 스키 선수들의 경기기록과 체력 변인들 간의 상관 분석정인섭, 송성일, 진영수, 최혜정, 이한준, 박현pp. 12-20규칙적인 수영 운동이 고혈압 흰쥐 심근의 eNOS, iNOS 유전자 발현 및 대동맥 탄성에 미치는 영향조형숙pp. 21-33고강도의 비보행성 신장성 운동이 비만인과 정상인의 CK, GOT, TC 및 근 기능 변화에 미치는 영향김명진, 김형돈pp. 34-44비만아동의 태권도 수련이 hs-CRP, Growth hormone, Insulin-like growth factor-1에 미치는 영향김문희pp. 45-53
원문 보기