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수업시간을 활용한 심리기술훈련 프로그램에 따른 대학축구선수의 경쟁상태불안과 내적동기

The Competitive State Anxiety and Internal Motivation of Male collegiate Soccer Players by Psychological Training Program in Class Period

신정택|이우영|사이죠 오사미츠
국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 (Korea Institute of Sport Science)|2008.09|체육과학연구 (Korean Journal of Sport Science)|제19권 제3호|pp. 128-139|DOI 10.24985/kjss.2008.19.3.128

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Intrinsic Motivation내적동기Competitive state anxiety경쟁상태불안심리기술훈련 프로그램Psychological training program
주제분류체육

초록

본 연구 목적은 대학 축구 선수들을 대상으로 운동부 선수를 위한 16주간 수업용 심리기술훈련 프로그램을 구성한 후, 스포츠 현장에 적용하여 그 효과를 검증하는 것이다. 연구대상자는 남자 대학 축구 선수 20명으로 선정한 후, 연구대상자를 심리기술훈련 집단과 통제 집단에 각각 10명씩 무선으로 할당하였다. 심리기술훈련 집단은 기술, 체력 및 전술 훈련과 함께 심리기술훈련을 실시하였고, 통제집단은 심리기술훈련만을 제외하고 심리기술훈련 집단과 동일한 훈련프로그램을 실시하였다. 사전시기와 사후시기(16주 후)로 나누어 동시에 각 집단은 경쟁상태불안검사지와 내적동기검사지를 작성하였다. 심리기술훈련의 효과를 추론하기 위해 사전 동질성을 검증한 후 사전-사후로 시기를 나누어 반복측정 이원분산분석을 실시하였다. 본 연구결과에서 얻은 결과는 다음과 같다. 첫째, 16주간의 심리기술훈련 프로그램은 대학남자축구 선수의 인지적 불안 강도와 신체적 불안 강도를 유의하게 감소시키는 것으로 나타났으며, 인지적 불안 방향과 신체적 불안 방향은 긍정적으로 변화시키는 것으로 나타났다. 둘째, 16주간 심리기술훈련 프로그램은 대학남자 축구 선수의 상태자신감을 유의하게 증가시키는 것으로 나타났다. 셋째, 16주간 심리기술훈련 프로그램은 대학남자 축구 선수의 내적동기를 유의하게 향상시키는 것으로 나타났다.

Abstract

The purpose of this study was to examine the effects of psychological skills training program for class period on competitive state anxiety and intrinsic motivation of male collegiate soccer players. Subjects consisted of twenty male collegiate soccer players. Psychological training group was exposed to 5 different psychological skills(goal setting, positive thinking and self-talk, arousal and anxiety regulation techniques, imagery, and concentration and routines training) during their soccer practice. Control group followed the same amount and quality of soccer practice but received no psychological training practice. Effectiveness of psychological skills training program in class period was evaluated through the Competitive State Anxiety Inventory-2(CSAI-2) and the Intrinsic Motivation Inventory(IMI). The results were as follows. First, the results indicated that psychological skills training program in class period had positive effects on the intensity and direction of the somatic anxiety, cognitive anxiety and self-confidence. Second, psychological skills training program in class period had positive effects on intrinsic motivation of male collegiate soccer players.

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