한국무용 수행이 노인여성의 심리적 지수 및 심혈관계 기능에 미치는 영향
Effects of Korean Dance on Changes of Psychological Criteria and Cardiovascular Function in Elderly Women
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초록
본 연구는 노인여성을 대상으로 한국무용 수행이 우울감, 불안감, 수면만족도 및 혈압, 심박수 변화에 미치는 영향을 분석하여 한국무용 수행이 노화현상으로 변화되는 심리적 지수와 심혈관계 기능변화에 미치는 효과를 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 통제 집단 10명, 한국무용 수행 집단 10명으로 분류하여, 실험 절차에 따라 한국무용 수행은 1주일에 3회 빈도로, 1회 60분, 12주 동안 총 36회에 걸쳐 실시하였다. 한국무용 수행 전․후 노인여성의 심리적 지수와 심혈관계 기능을 측정하여 수집한 자료를 분석한 결과 한국무용 수행은 노인여성들의 심리적 지수인 우울감(**p<.01), 불안감(*p<.05), 수면만족도(**p<.01)및 심혈관계 기능인 수축기 혈압(**p<.01), 이완기 혈압(*p<.05), 심박수(*p<.05)에 유의한 차이가 있게 긍정적인 영향을 끼침을 알 수 있다.
Abstract
The purpose of this study was to examine the effects of korean dance training on changes in the depression status, anxiety status, sleep satisfaction, systolic blood pressure, diastolic blood pressure and heart rate in elderly women. The experimental subjects were classified into 2 groups: ① control group(n=10) and ② korean dance group(n=10). Korean dance training was structured for 60 minutes, 3 times a week, for 12 weeks. The psychological criteria and cardiovascular function were measured before and after the korean dance training. The results of this study were presented as follows: In conclusion, korean dance training can effectively change the depression status(**p<.01), anxiety status(*p<.05), sleep satisfaction(**p<.01), systolic blood pressure(*p<.05), diastolic blood pressure(**p<.01) and heart rate(*p<.05).
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