한국무용 운동이 노인 비만여성의 심혈관질환 위험인자, 노화관련 호르몬에 미치는 영향
The Effects of Korean Dance Exercise on Cardiovascular Risk Factors and Aging-Related Hormones in Obese Elderly Women
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초록
본 연구는 16주간 한국무용 운동이 노인 비만여성을 대상으로 운동군(n=10)과 통제군(n=11명)으로 구성하여 심혈관질환 위험인자와 노화관련 호르몬이 노인 건강증진을 위한 기초자료로 활용하는데 목적이 있고, 심혈관질환 위험인자의 변화는 TC(p<.01), LDL-C(p<.01), SBP(p<.05), DBP(p<.05)은 유의한 차이가 나타났고, 노화관련 호르몬의 변화는 DHE(p<.01), Melatonin(p<.05), GH(p<.01)은 유의한 차이가 나타났다. 연구결과는 노인 비만여성은 심혈관질환 위험인자 예방과 건강증진을 위해여 한국무용 운동을 실시하여 TC, LDL-C, SBP, DBP은 효과적으로 나타났고, 노인 비만여성 호르몬의 DHE, Melatonin, GH은 유의한 차이를 나타낸다. 따라서 16주간, 주 4회, 신체활동량 증가는 심혈관질환 위험인자와 노화관련 호르몬은 한국무용 운동은 긍정적인 것으로 판단된다. 이상과 같은 연구결과를 종합해볼 때, 16주간 한국무용 운동 처치는 노인 비만여성의 심혈관질환 위험인자 감소와 노화 호르몬 증가에 긍정적인 효과가 있고, 노인 비만여성 개선을 위한 효과적인 운동프로그램으로 판단된다.
Abstract
The purpose of this study was to compare and examine the effects of Korean dance exercise on cardiovascular risk factors, leptin, and aging-related hormones in obese elderly women who were divided into the exercise group (n=10) and the control group (n=11) through 16-week program of Korean dance exercise, and to provide basic data for health promotion of old people. Regarding change of cardiovascular risk factors, exercise group showed significant changes in TC(p<.01), LDL-C(p<.01), SBP(p<.05), and DBP(p<.05). Regarding changes of aging-related hormones, exercise group showed significant changes in DHE(p<.01), Melatonin(p<.05), and GH(p<.01). Therefore, 16-week Korean dance exercise, for 4 days per week and effective for cardiovascular risk factors, leptin, and aging-related hormones. From the above results, it is considered that 16-week Korean dance exercise treatment can be used to present basic educational data with respect to development of exercise program for obese elderly women. In future, it is necessary to conduct research on Korean dance exercise program with music, to guide obese elderly women who are not familiar with exercise.
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