여자발레, 댄스스포츠라틴댄스 무용수의 무용수행 능력의 효과와 운동손상예방을 위한 시도
A Study on Exercise Diagnosis between Female Ballet - Latin Sport Dancers and Experimental Group
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초록
여자발레무용수, 여자라틴댄스선수, 일반인의 체력수준 및 호흡 순환계변인을 비교 검토하기 위하여, 각 전공경력이 4~7년인 여자발레무용수 12명, 여지라틴댄스선수 12명, 일반인 12명 대상으로 신체구성 성분과 유산소성 작업능력을 비교한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.기초체력에서 유연성이 여자라틴댄스선수가31.3±2.1cm로 나타났고 근력에서 좌악력은 25.0±4.3kg,나타났으며 우악력은 31.7±3.5kg으로 배근력 25.8±2.5kg, 근지구력은 25.8±2.5회/30초, 민첩성은 402.5±20.1msec, 순발력은 40.4±2.3cm, 평형성도 117.8±21.9초로 가장 수치가 높았다. 최대산소섭취량(VO2max)은 여자발레무용수, 여자라틴댄스선수, 일반인이 48.2±7.5㎖/min/㎏, 58.3±1.4㎖/min/㎏, 36.9±4.1㎖/min/㎏으로 나타났고, 회복기 VO2은 여자발레무용수, 여자라틴댄스선수, 일반인이 운동 후 1분시 39.3±4.1㎖/min/㎏, 39.2±8.7㎖/min/㎏, 23.6±4.0㎖/min/㎏, 운동 후 2분시 23.5±2.3㎖/min/㎏, 22.0±2.2㎖/min/㎏, 18.9±3.8㎖/min/㎏으로, 운동 후 3분시 17.9±3.0㎖/min/㎏, 13.1±3.0㎖/min/㎏, 36.6±8.1㎖/min/㎏으로 나타났고, 사후검정 결과 운동 후 1분시(p<.001), 운동 후 2분시(p<.01), 운동 후 3분시(p<.001) 모두 일반인과 여자발레무용수, 그리고 일반인과 여자라틴댄스선수 간에 유의한 차이가 나타났다. 이러한 결과는 여자발레 무용수와 라틴댄스스포츠 무용수들의 무용수행을 통하여 나타난 효과를 고려해 볼 때 일반인과 다른 운동 진단과 처방 및 재활에도 도움을 줄 것임을 시사하는 바이다.
Abstract
For the purpose of providing a basic information to the training program, we selected each 12 ballet dancers and latin sport dancers, experimental group to investigate the basic physical strength and cardiopulmonary function. First, weight and body fat of latin sport dancers were lower than those of ballet dancers and experimental group. Second, VO2max was 58.3±1.4ml/kg/min in latin sport dancers, 48.2±7.5 ml/kg/min in ballet dancers and 36.9±4.1㎖/min/㎏ in experimental group. In conclusions, latin sport dancers have possibility of improving basic physical strength and cardiopulmonary function. The result presented above indicate that cardiopulmonary function of latin sport dancers were higher than ballet dancers and experimental group, but no significant difference was noted between groups.However, there are some difference on cardiopulmonary function between latin dance sport and ballet dance. So the training programs must be made in consideration of the physical fitness of each subjects. Futhermore, studies considering bone density and diet problem of dancers should be needed. The results presented above indicate that cardiopulmonary function of latin sport dancers showed higher than ballet dancers and experimental group.