복합 트레이닝이 무용수의 심폐기능과 혈중 피로물질에 미치는 영향
Effects of Combined Exercise Training on Cardiopulmonary Function and Blood Fatigue among Dancers
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초록
본 연구는 복합 트레이닝이 무용수의 심폐기능과 혈중 피로물질에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해서 여성 댄스스포츠 선수 16명을 대상으로 복합 트레이닝에 따른 심폐기능과 혈중 피로물질을 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째 복합 트레이닝에 따른 무용수의 심폐기능(최대산소섭취량, 무산소성역치, 운동지속시간)은 시기와 집단 간의 상호작용 효과에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 복합 트레이닝에 따른 무용수의 혈중 피로물질(젖산, 젖산탈수소효소)은 시기와 집단 간의 상호작용 효과에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 복합 트레이닝은 무용수의 심폐기능을 강화시키고 혈중 피로물질 발현을 긍정적으로 개선시키는 것으로 나타나 복합 트레이닝의 필요성을 확인할 수 있었다. 따라서 무용수의 심폐기능의 강화를 통한 무용수행력의 향상과 운동상해의 예방 및 활동 수명 연장을 위해 복합 트레이닝 실시가 요구된다고 생각된다.
Abstract
The purpose of this study is to investigate the effects of combined exercise training on the cardiopulmonary function and blood fatigue among dancers. To achieve the purpose of this study, I have measured the cardiorespiratory function as well as blood fatigue substances among 16 female dancing sports players and obtained the following findings. First, the cardiopulmonary function(maximal oxygen uptake, anaerobic threshold, and exercise training duration) of dancers following the combined training exercise has shown a statistical significance in the interaction effect between the measurement periods and the groups. Second, the blood fatigue substances(lactic acid, lactate dehydrogenase) of dancers following the combined exercise training have demonstrated a statistically significant difference in the interaction effect between the measurement periods and the groups. These findings indicate a need for combined exercise training is believed to be required as the strengthening of cardiopulmonary function through combined exercise training improves dancing performance, prevent the occurrence of injuries caused by ineffective movements, and to prolong the life of professional activities. Key words : combined exercise training, dancers, cardiopulmonary function, lactic acid, lactate dehydrogenase
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