댄스스포츠 수행 후 스포츠마사지가 젖산 및 전해질 회복에 미치는 영향
The Effect of Sports Massage on Recovery of An Lactate and Electrolyte after Taking Dance Sports Training
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초록
본 연구는 스포츠마사지 처치의 생리학적 효과를 규명하여 댄스스포츠 수행 후 빠른 회복을 위한 수단으로써 효용성을 검토하고자 실시하였다. 무용전공 여대생 8명을 대상으로 1주일 간격을 두고 댄스스포츠 수행 후 정적회복(RR)과 스포츠마사지회복(SR)으로 단일집단 반복측정 실험하였다. SR은 댄스스포츠 수행 후 30분 간 스포츠마사지를 실시하였으며, RR은 편안히 누운 상태에서 같은 시간동안 휴식하였다. 댄스스포츠 수행 후 RR과 SR사이의 젖산 및 전해질의 농도변화를 알아본 결과 모든 요인에서 RR과 SR 두 조건 간에 회복 후 유의한 차이(젖산; p<.001, Na+; p<.001, K+; p<.001, Ca++; p<.01, Mg+; p<.05)가 있게 SR이 빠르게 회복되는 것으로 나타났다. 유의한 차이는 있으나, 그 수치의 폭이 매우 작아 논란의 여지는 있다. 그러나 본 연구 결과 댄스스포츠 수행 후 회복기에 RR에 비하여 SR이 혈중 젖산 및 전해질 농도 회복에 긍정적인 변화 양상을 나타냄을 감안할 때 스포츠마사지가 무용수들의 연습 후 빠른 회복을 위한 수단으로써 효용성이 있을 것으로 사료된다.
Abstract
This study was to examine the effect of recovery of an lactate and electrolyte density between the rest recovery and the sports massage recovery after the dance sports training. The identical objects consisted of eight university students participated in the study at a week intervals. The results follow below. The change of density of lactate and Na+, K+, Ca++, Mg+ were different between RR and SR after taking dance sports training. RR took static rest but SR took sports massage treatment, as a result, MR showed faster rest-pace then RR in overall factor(lactate; p<.001, Na+; p<.001, K+; p<.001, Ca++; p<.01, Mg+; p<.05). This result represented that sports massage influence an lactate and electrolyte in blood for fast recovery during a resting period after dance sports training. The study of the effect of sports massage on changing density of an lactate and electrolyte has not been examined, therefore, this study is not certain but the result represented that sports massage affected positively on faster recovery than static rest after taking dance sports training.
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