시니어 건강 증진을 위한 야외 체육시설의 경험 디자인 참여 유도 연구
A Study on the Participation of Experience Design in Outdoor Sports Facilities for Senior Health Promotion
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초록
본 연구는 시니어 건강 지역사회 문제 발굴 및 의료정보 기반 운동 처방 리빙랩 활동 운영을 통해 시니어 건강 증진 해결 방안을 모색하는 것을 목적으로 한다. 초고령사회에서 기존 시니어 운동 프로그램의 한계를 극복하고자, 본 연구는 개별 맞춤형 정보 기반의 전문 운동처방 리빙랩 활동을 제안한다. 이는 맞춤형 근력 운동이 지속 가능한 초개인화 된 안전하고 효과적인 운동 계획, 실시간 피드백 및 데이터 분석을 제공한다. 궁극적으로 시니어의 삶의 질 향상과 건강 수명 연장을 목표로, 그 실증적 효과를 검증하는 데 기여한다. 연구 방법으로는 '맹그로맹글 팀'이 중산체육공원 야외 체육시설을 대상으로 현장 답사, 주민 간담회, 설문조사, 전문가 자문 등 4단계의 회의를 통해 문제 발굴 및 해결 방안을 모색하였다. 결론적으로 중산체육공원의 야외 운동기구는 불명확한 정보, 전문성 부족, 동기 결여로 시니어 활용이 미흡한 것으로 나타났다. 이에 QR 코드 기반 동영상 교육, 문진표 활용 맞춤형 처방, 명확한 안내 표지판 부착을 통해 정보 접근성을 강화하는 방안이 제안된다. 각 운동기구에 시니어 맞춤형 근력 운동 콘텐츠를 부착하고 다양한 운동 계획을 제공하여 운동 기능성을 회복시켜야 한다. 또한, 시니어 운동 동아리, 이벤트 운영 및 보상 시스템 도입으로 커뮤니티 참여와 운동 동기를 유발하는 것이 중요하다. 최종적으로 보건소 등 의료기관과의 협력을 통한 지원 체계 구축은 시니어 운동 활성화와 전국적 확산에 기여 할 것으로 기대된다.
Abstract
In order to overcome the limitations of existing senior exercise programs in a super-aged society, this study proposes professional exercise prescription living lab activities based on individual medical information. It provides ultra-personalized safe and effective exercise plans, real-time feedback, and data analysis in which customized strength training is sustainable. As a research method, the 'Mangromangle Team' sought to discover and solve problems through four-stage meetings, including field trips, resident meetings, surveys, and expert advice, targeting outdoor sports facilities in the Jungsan Sports Park. In conclusion, it was found that the outdoor exercise equipment of Jungsan Sports Park was insufficient for senior use due to unclear information, lack of expertise, and lack of motivation. Accordingly, it is proposed to strengthen access to information through QR code-based video education, customized prescriptions using questionnaires, and attachment of clear information signs. It is necessary to restore exercise functionality by attaching senior-customized muscle exercise contents to each exercise equipment and providing various exercise plans. In addition, it is important to induce community participation and exercise motivation by introducing senior exercise clubs, event management, and compensation systems. Finally, the establishment of a support system through cooperation with medical institutions such as public health centers is expected to greatly contribute to the revitalization of senior exercise and the spread of it nationwide.