ICT활용 노인운동지도 경험을 통한 개선방안 탐색
Exploring Experiences and Improvement Strategies in ICT-Utilized Exercise Guidance for the Elderly
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초록
본 연구는 ICT 기반 노인 운동 지도의 현 상황을 분석하고 디지털 혁신을 위한 개선 방안을 모색하고자 한다. 특히, 노인들이 디지털 기술을 활용해 운동을 접하는 경험을 노인 운동지도자들의 관점에서 심층적으로 분석하여 노인들의운동 습관과 전반적인 삶의 질에 미치는 영향을 평가하고자 한다. 노인 운동지도자들을 대상으로 한 심층 인터뷰와설문 조사를 통해 데이터를 수집하였다. 수집된 자료는 내러티브 탐색(narrative inquiry)으로 디지털과 미디어 기술이 노인 운동 방식에 어떻게 영향을 미치는지를 분석하였으며, 노인들이 기술을 사용하는 과정에서 겪는 어려움과이에 대한 지도자들의 대응 방식을 조사하였다. 본 연구는 노인들을 위한 ICT 기반 운동 지도의 중요성을 강조하며, 이를 효과적으로 지원하기 위해 노인 친화적인 인터페이스 설계, ICT 기술 및 앱 사용에 대한 교육 프로그램 개발, 개별 맞춤형 운동프로그램 제공, 소셜 커뮤니티 구축 등의 개선 방안을 제시하였다. 이러한 개선 방안은 노인들의디지털 기술 활용과 운동 참여를 증진시키며, 디지털 시대에 건강하고 활동적인 삶을 영위할 수 있도록 도울 것으로본다
Abstract
This study evaluates the current state and potential improvements of ICT-based exercise guidance for the elderly. ICT focuses on the experiences of seniors using digital technology for exercise, analyzed from the perspective of their instructors. The research involved in-depth interviews and surveys, examining the impact of digital and media technology on seniors' exercise habits and life quality. It also addresses challenges faced by the elderly in adopting technology and instructors' strategies. The study suggests improvements like elderly-friendly interfaces, ICT education programs, personalized exercise plans, and social community building to enhance digital engagement and promote active lifestyles for seniors in the digital age.
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