서킷트레이닝이 댄스스포츠 전공자의 호흡순환기능과 산소운반능력에 미치는 영향
The Influence of Circuit Training on the Cardiorespiratory Functions and Oxygen Transportation Capabilities of Dance Sport Major
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이 연구는 서킷 트레이닝이 댄스스포츠 전공자의 호흡순환기능과 산소운반능력에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해서 댄스스포츠 전공 여대생 14명을 대상으로 서킷 트레이닝에 따른 호흡순환기능과 산소운반능력을 측정하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째 서킷 트레이닝에 따른 댄스스포츠 전공자의 호흡순환기능(최대산소섭취량, 최대심박수, 최대환기량)은 실험기간과 실험처치 집단 간의 상호작용 효과와 기간에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 서킷 트레이닝에 따른 댄스스포츠 전공자의 산소운반능력(헤모글로빈, 헤마토크릿)은 실험기간과 실험처치 집단 간의 상호작용 효과와 기간에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 서킷 트레이닝은 댄스스포츠 전공자의 호흡순환기능과 산소운반능력을 긍정적으로 개선시키는 것으로 나타나 서킷 트레이닝의 효과를 확인할 수 있었다.
Abstract
The purpose of this study is to analyze the influence of circuit training on the cardiorespiratory functions and oxygen transportation capability of dance sports major. For the purpose of this study, 14 female dance sports major students were selected that were measured cardiorespiratory functions and oxygen transportation capabilities after the circuit training to achieve following results. First, the cardiorespiratory functions (Maximal oxygen uptake, Maximal heart rate, and Maximal breathing capacity) appeared a significantly different result depending on the interactions between the time and groups. Second, the oxygen transportation capability of the dancers after a circuit training regime (Hemoglobin, and Hematocrit) appeared a significant difference in the interaction effect between time and groups.
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