전신진동운동 중재가 한국무용 전공자의 스트레스와 피로 관련 변인에 미치는 영향
The Effects of an Intervention with Whole Body Vibration Training on Stress or Fatigue-Related Variables in Korean Dance Majors
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초록
본 연구는 신진동운동 재가 한국무용 공자의 스트스와 피로 련 변인에 미치는 향을 검증하여 신진동운동에 한 과학인 근거자료 제공을 통해 한국무 용 공자의 무용수행력 향상에 이바지 하는데 목이 있다. 본 연구의 목을 달성하 기 해서 Y학교에 재학 인 한국무용공 여학생 16명을 상으로 8주간 신진 동운동 재에 따른 스트스와 피로 련 변인의 변화를 검증하여 다음과 같은 결과 를 얻었다. 첫째, 신진동운동 재에 따른 스트스 련 변인인 코르티솔은 시기와 집단 간의 상호작용 효과에서 통계으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 신진동운 동 재에 따른 피로 련 변인인 암모니아와 젖산은 시기와 집단 간의 상호작용 효과 에서 통계으로 유의한 차이가 나타났다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 신진동운동 은 한국무용 공자의 무용수행력 향상을 해 요구되는 스트스 련 변인과 피로 련 변인을 효과으로 개선시키는 것으로 나타나 무용수행력에 향상을 통해 한국무 용의 발에 이바지 할 수 있는 효과인 로그램으로 활용 가능할 것이라 단된다.
Abstract
The purpose of this study is to examine the effects of an intervention with whole body vibration training on stress or fatigue-related variables in Korean dance majors. To address the goal, this researcher verified the changes of stress or fatigue-related variables according to the intervention of eight-week whole body vibration training provided to 16 female students of Korean dance attending Y University and gained following results. First, after the intervention with whole body vibration training, a stress-related variable, cortisol, indicated statistically significant difference in terms of interactive effects between the time and groups. Second, after the intervention wit h whole body vibration training, fatigue-related variables, ammonia and lactic acid, showed statistically significant difference in terms of interactive effects between the time and groups. therefore, it can be used as an effective program that can contribute to developing and transmitting Korean dance by improving the dancers’ performance.
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