태권도 겨루기와 품새선수의 체력, 등속성 근기능, 무산소성 파워 비교
Comparison of Physical Fitness, Isokinetic Muscle Function, and Anaerobic Power Between Taekwondo Kyorugi and Poomsae Athletes
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초록
본 연구는 태권도 겨루기선수와 품새선수의 체력, 등속성 근기능, 무산소성 파워를 비교·분석하여 선수들의 특성을 파악하여 트레이닝 프로그램 개발에 과학적인 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구대상자는 C 지역 소재의 남자 대학교 겨루기선수 11명, 품새선수 11명 총 22명을 대상으로 진행되었으며, 체력(근력, 근지구력, 순발력, 민첩성, 전신반응, 유연성), 등속성 근기능(슬관절 등속성 근기능 60˚/sec), 무산소성 파워(최고파워, 평균파워, 파워드롭)를 측정하였다. 연구의 주요 결과 겨루기선수 집단이 품새선수 집단에 비해 배근력, 전신반응(빛), 우신근, 좌신근, 우굴근, 굴근좌우비에서 유의하게 높게 나타났으며, 무산소성 파워에서도 Peak power, 체중 당 Peak power, Average power, 체중 당 Average power, Power Drop에서 겨루기선수 집단이 품새선수 집단에 비해 유의한 차이를 나타내었다. 따라서 본 연구를 통해 체력(배근력, 전신반응), 등속성 근기능, 무산소성 파워에서 겨루기선수와 품새선수 간의 차이를 규명하고, 각 집단의 특성을 확인 할 수 있었다. 이러한 결과는 겨루기선수와 품새선수의 특성에 맞춘 과학적인 맞춤형 트레이닝 개발에 기초적인 자료를 제공할 수 있다고 사료된다. 나아가 체계적이고 과학적인 트레이닝 프로그램 개발에 기여할 수 있으며, 각 종목에 적합한 훈련 프로그램을 적용할 경우 선수들의 경기력 향상에 실질적인 도움이 될 것으로 기대한다.
Abstract
This study aimed to compare and analyze physical fitness, isokinetic muscle function, and anaerobic power between Taekwondo Kyorugi (sparring) and Poomsae athletes, in order to identify group-specific characteristics and provide scientific baseline data for tailored training program development. Twenty-two male university athletes from region C participated, consisting of 11 Kyorugi and 11 Poomsae athletes. Assessments included physical fitness (muscular strength, muscular endurance, power, agility, whole-body reaction time, and flexibility), isokinetic muscle function of the knee joint at 60˚/sec, and anaerobic power (peak power, average power, and power drop). Data were analyzed using SPSS 23.0, with means and standard deviations calculated, and independent samples t-tests employed to assess group differences. Results indicated that the Kyorugi group demonstrated significantly higher values in back strength, whole-body reaction time (light), right and left extensor strength, right flexor strength, and flexor–extensor ratios compared with the Poomsae group. Furthermore, the Kyorugi athletes exhibited significantly greater peak power, relative peak power, average power, relative average power, and power drop in anaerobic performance. These findings confirm distinct differences between Kyorugi and Poomsae athletes in physical fitness, isokinetic muscle function, and anaerobic power. The results provide foundational evidence for the development of sport-specific, scientifically grounded training programs, which may contribute to enhanced athletic performance through discipline-tailored training strategies.