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척추측만증에 대한 필라테스의 효과 : 체계적 고찰

Effect of pilates on scoliosis : Systematic Review

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주제분류기타사회과학

초록

본 연구는 척추측만증과 필라테스에 관련된 연구들을 정리하여 필라테스가 척추측만증의 신체적 변화에 미치는 영향에 대하여 조사하였다. 선정기준에 해당하는 논문은 데이터베이스 학술연구정보서비스와 Pedro, Pubmed를 통해 총 24편을 수집하고 선정기준에 해당하는 총 10편의 논문을 선정하였다. 논문은 13세 이하의 유소년, 20세 이하의 청소년, 성인을 기준으로 분류하여 각 연령에 따른 필라테스의 효과를 조사하였다. 그 결과 유소년에게 적용한 필라테스는 체력과 제지방, 균형감각의 증가와 척추측만도, 흉추 가동성의 감소를 보였고, 청소년은 허리근육의 횡단면, 체력, 척추 측만도의 증가, 성인은 유연성과 측만도, 허리근력의 증가를, BMI와 체지방률, 통증의 감소를 보였다. 이러한 결과를 통하여 필라테스가 전 연령의 척추측만증의 신체적 변화와 척추측만도의 변화에 긍정적 효과가 있음이 확인되었고, 향후 척추측만증 뿐 아니라 척추 질환과 필라테스의 상관관계에 대한 연구가 필요할 것으로 사료된다.

Abstract

This study was conducted to evaluate the effectiveness of Pilates exercise scoliosis through a review of pilates exercise used to enhance physical function and change of vertebra column in scoliosis. We searched randomized controlled trials using electronic databases. We also manually reviewed sources to identify additional relevant studies. We only included research that Pilates was applied and the researches that was combined with other kinds of exercises were excluded. We have found 10 researches that is corresponded to selected criteria and the investigation was conducted by dividing into three section which are children, adolescent, adult effects of Pilates exercise. Pilates exercise was applied to children, adolescent, adult with scoliosis. Pilates exercise affect body composition by providing increased spine’s flexibility, muscle’s transverse section, balance, total weight without fat, muscle strength, as well as decreased BMI, body fat mass, lumbar pain, cobb’s angle, thoracic’s movement. Pilates exercise for scoliosis has been shown to be highly effective and is therefore strongly recommended; however, it is suggested that it be further developed to improve its efficacy as an intervention method and to create additional physical therapy.

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