필라테스 중재 프로그램이 발달장애인에게 미치는 효과(체계적 고찰)
The Effect of Pilates Intervention Programs on Individuals with Developmental Disabilities : A Systematic Review
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초록
발달장애인을 위한 기능 향상을 위한 재활 중재 프로그램의 중요성이 커지고 있으며, 필라테스는 신체 기능(근력, 관절 가동 범위 등), 균형, 체간 조절 및 인지 기능 향상에 긍정적인 영향을미칠 수 있는 효과적인 운동 방법으로 주목받고 있다. 본 연구는 2019년부터 2024년까지 발달장애인을 위한 필라테스 프로그램의 효과에 관한 연구들을 체계적으로 분석하였다. PubMed, Embase, Research Information Sharing Service, DBpia, RISS 등의 데이터베이스에서 3개의 무작위 대조군 연구와 1개의 실험군 연구를 포함한 논문을 선정하였다. 연구 결과, 필라테스는 대조군에 비해 신체 기능, 균형, 체간 조절에 유의미한 개선을 보였으며, 발달장애인을 위한 재활에 효과적인방법임을 확인하였다. 그러나 인지 기능 및 심리사회적 측면에 대한 연구는 부족하였으며, 이에대한 추가적인 연구가 필요하다. 본 연구는 필라테스가 발달장애인의 신체적 기능 향상에 기여할수 있음을 제시하며, 향후 인지 및 심리사회적 향상 효과에 대한 연구가 중요함을 강조한다.
Abstract
The importance of rehabilitation interventions for functional recovery in individuals with developmental disabilities is growing. Pilates is a versatile exercise modality that can be tailored to address specific functional impairments, positively affecting physical functions (such as muscle strength, joint mobility, and flexibility), postural control, and cognitive performance. This systematic review aims to analyze studies from 2019 to 2024 on the effects of Pilates in individuals with developmental disabilities, with a focus on physical, cognitive, and psychosocial outcomes. The databases for this study (domestic and international) were searched using PubMed, Embase, Research Information Sharing Service, DBpia, and RISS, identifying three randomized controlled trials and one group study. The findings from these studies showed that Pilates significantly improved physical functions, balance, and core stability compared to control groups. Additionally, improvements in postural control were observed, suggesting potential benefits for functional mobility. However, the effects on cognitive function and psychosocial outcomes were less consistent. Further research is needed to explore the broader impacts of Pilates on cognitive and psychosocial aspects in individuals with developmental disabilities, as well as the long-term effects of such interventions.