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심폐지구력 운동과 근력 운동 교차수행이 축구선수와 보디빌더의 조직손상과 항산화 체계에 미치는 영향

Effects of cross application of endurance and resistance exercise on tissue damage and antioxidant system insoccer players and bodybuilders

우진희|이승아|백일영
한국운동생리학회|2004.11|운동과학 (Exercise Science)|제13권 제4호|pp. 423-434

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근력운동MDASODresistance exerciseCKGPX심폐지구력운동endurance exercsieand TAS.

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이승아, 우진희, 백일영. 심폐지구력 운동과 근력 운동 교차수행이 축구선수와 보디빌더의 조직손상과 항산화 체계에 미치는 영향. 운동과학, 제13권 제4호, 423-434, 2004. 본 연구의 목적은 대학축구선수(ST) 10명과 국가대표급 보디빌더(WT) 10명을 대상으로 훈련된 운동과 수행하는 운동 형태에 따라 체내의 항산화 체계의 변화와 항산화 효소의 활성 정도, 지질과산화와 근손상 정도의 차이를 비교하는데 목적이 있었다. 심폐지구력 운동은 트레드밀에서 VO2max의 70%로, 근력운동은 1-RM의 70%로 하였으며, 운동시간은 각각 90분으로 설정하였다. 채혈은 안정시, 운동 45분, 운동 90분, 회복 30분 시점에서 하였으며, 채취된 혈액은 MDA, CK, TAS, SOD 그리고, GPX 분석을 위해 사용되었다. 혈중 MDA, SOD, GPX는 WT군이 근력운동시, ST군이 심폐지구력운동시 높게 나타났으며, TAS 함량은 ST군보다 WT군에서 높았고, 혈중 CK의 농도는 WT 그룹과 ED 그룹 모두 지구력 운동을 했을 때 높게 나타났으며, 두 집단 차이를 비교할 때, 근육량이 큰 WT군이 현저하게 높게 나타났다. 결론적으로, 훈련된 운동형태와 유사한 운동수행시 MDA와 항산화 효소 활성이 증가됨을 알 수 있었고, TAS 함량과 CK 활성수준은 근육량에 따라 차이가 있음을 볼 수 있었다.

Abstract

Lee, S.A, Woo, JH., Paik, I.Y. Effects of cross application of endurance and resistance exercise on tissue damage and antioxidant system in soccer players and bodybuilders. Exercise Science, 13(4): 423-434, 2004. The purpose of this study was to examine the effects of endurance and resistance exercise on the difference of TAS, antioxidant enzyme(SOD, GPX) activation, MDA and CK in college soccer players(ST; n=10) and Korean national team bodybuilders(WT; n=10). The 70% VO2 max test and 70% RM test ran 90 minutes each. Their blood was drawn while being at rest, after 45-min workout, after 90-min workout and 30 minutes after taking a recovery. The TAS that represents antioxidant level, as a result of comparing the two, the WT group was higher in TAS. The level of MDA and activated SOD, GPX went up greatly when the WT group got resistance exercise and the ST group got endurance exercise. As a result of CK comparing the two, the WT group that originally used muscle more was remarkably higher in CK, compared to the ST group. In this study, when subjects exercise their training type, they used more muscles, and consumed a larger amount of oxygen and produced more free radical. So they were more exposed to oxidative damage like lipid peroxidation, and this seems why their antioxidant defence improved. However, there appeared no relation between MDA, a measure of lipid peroxidation, and CK, an indicator of muscle damage.

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