뉴로피드백 훈련 프로그램이 초등학생의 축구수행에 미치는 영향
Effects of Neurofeedback Training Program on Elementary School Students' Soccer Performance
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초록
이 연구는 뉴로피드백 훈련을 통하여 초등학생의 축구수행에 미치는 영향을 알아보고자 한다. 연구대상은 D시 S초등학교에 재학 중인 5-6학년 30명을 대상으로 실험군 15명, 비교군 15명으로 선정하였다. 뉴로피드백은 훈련 전 뇌파측정, 호흡, 뇌 이완훈련, 뇌 긴장훈련으로 구성되었고, 1회당 15분, 주 3회, 8주간 실시하였다. 그리고, 뉴로피드백의 효과를 확인하기 위해 축구수행으로 슈팅, 드리블. 롱 킥, 볼 리프팅 테스트를 실시하였다. 그 결과로 첫째, 뉴로피드백 훈련은 슈팅에 효과적이나 유의한 결과를 보여주지 않았다. 둘째, 뉴로피드백 훈련은 드리블에 유의하게 효과적인 것으로 보여주었다. 셋째, 뉴로피드백 훈련은 롱 킥에 효과를 보여주지 않았다. 넷째, 뉴로피드백 훈련은 볼 리프팅에 효과적이나 유의한 결과를 보여주지 않았다. 따라서 뉴로피드백은 초등학생의 축구수행에 부분적으로 효과가 있는 것을 확인할 수 있었다. 뉴로피드백과 축구 특성에 맞는 훈련프로그램을 결합한다면 최상의 훈련프로그램으로 축구수행능력 향상에 좋은 결과를 보여줄 것으로 판단된다.
Abstract
This study aims to investigate the effect of neurofeedback training on the soccer performance of elementary school students. The subjects of this study were 30 students in grades 5-6 who were enrolled in S elementary school in D city, and were selected as 15 subjects in the experimental group and 15 subjects in the comparative group. Neurofeedback consisted of EEG measurement, breathing, brain relaxation training, and brain tension training before training, and was conducted for 15 minutes per session, 3 times a week, for 8 weeks. And, in order to check the effect of neurofeedback, he shoots and dribbles by performing soccer. Long kick and ball lifting tests were conducted. As a result, first, neurofeedback was effective in shooting, but did not show any significant results. Second, neurofeedback was shown to be significantly effective in dribbling. Third, neurofeedback did not show any effect on long kicks. Fourth, neurofeedback was effective in lifting the ball, but did not show any significant results. Therefore, it was confirmed that neurofeedback is partially effective in the soccer performance of elementary school students. If neurofeedback and a training program suitable for the characteristics of soccer are combined, the best soccer performance results will be seen.
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