군(軍) 체력검정 3000m 오래달리기의 타당도 분석 및 유산소 운동능력 추정
Validity Analysis and Estimation for Aerobic Fitness of 3000m Distance Run in Military Fitness Test
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초록
본 연구는 유산소 운동능력을 측정하기 위해 최근 군에서는 1500m에서 3000m로 달리기 거리를 증가시켰는데, 사관학교 생도들에게 이를 적용할 때 그 타당성을 검증하고, 또한 정확한 평가를 위해 최대 유산소 운동 능력을 예측할 수 있는 오래달리기 거리를 찾아 제공하고자 한다. 이에 각 거리별(1500, 2000, 3000m) 오래달리기 기록, 신장, 체중, 체지방율, 제지방량, 주당 뜀걸음 거리와 O2max간의 상관관계를 분석하여 사관생도의 특수성이 고려된 O2max 추정식 산출하고자 하였다. 24명의 남생도와 21명의 여생도가 실험에 참가하였으며, 측정 변인과 O2max 사이의 관계는 피어슨 적률 상관계수를 산출하여 비교하였고 O2max 추정식 개발을 위해 단순회귀분석을 실시하였다. 그 결과 남⋅여 두 집단 모두 3000m 기록과 O2max간에 유의한 상관관계를 보였으나(p<.01), 그 설명력은 낮아 결과를 일반화하기에는 제한되며 연구대상 모집단의 전원 또는 보다 많은 인원에 대한 측정과 분석을 실시하는 후속연구를 실시할 필요가 있다.
Abstract
The purpose of this study was to assess the relationships between maximal oxygen uptake and records of distance run(1500, 2000, 3000 m) and to evaluate the validity of 3000 m run that Korea army conducts to measure a cardiopulmonary endurance. 24 military academy male and 21 female cadets were participated and each completed a series of tests to determine their maximal oxygen uptake, running time(sec), body fat(%), lean body mass(kg) and running distance of a week(km). Relationships between measures were established using Pearson product moment correlation(r) and linear regression analysis to estimate equation of maximal oxygen uptakes. Correlations were observed between 3000 m running time and O2max for all groups(p<.01). Simple regression analysis was applied to 1500, 2000 and 3000 m running time(s.) for prediction of O2max in the each group. The results suggesting that Pearson r and R2 of 3000 m running time for O2max is relatively high, but generalization for results is limited because of small sample size, various condition (measurement order, weather, temperature, humidity), not absolutely high R2. Therefore following research that complement measurement methods is requested.
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