유학의 경(敬) 개념과 집중력 증진 프로그램
The Confucian concept Jìng(敬) and its application in a Concentration Enhancement Program
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초록
흔히 집중력은 학업 수행 및 사회적 성취 등과 관련하여 논해지지만, 도덕적 수행과도 상당한 관련이 있다. 유학의 수양론에서는 경 개념이 매우 중요한데, 경이란 도덕적 수행을 달성하기 위해 집중하는 마음가짐이다. 경 개념에선 크게 두 가지 사항에 주목할 수 있다. 첫 번째, 경 개념은 고요한 순간[靜]뿐만 아니라 타자와 소통하며 생각하고 감정을 느끼는 동적인 순간[動]도 포괄한다. 두 번째, 경 개념은 주일무적(主一無適) 기심수렴불용일물(其心收斂不容一物) 정제엄숙(整齊嚴肅) 상성성(常惺惺)이라는 4요소로 세분화할 수 있다. 이에 본 글은 경 개념의 두 가지 특징을 반영해, 교육 현장에서 실행할 수 있는 도덕적 집중력 증진 프로그램을 고안하여 제시하였다.
Abstract
Concentration is often discussed in the context of academic and social success, but it also plays a vital role in moral cultivation. In Confucian self-cultivation theory, Jìng(敬) plays a crucial role. Jìng refers to a focused and reverent state of mind aimed at achieving moral practice. It is characterized by two essential features. First, Jìng encompasses not only states of inner stillness but also dynamic moments of interaction—where one thinks, feels, and relates to objects. Second, Jìng is composed of four major elements: “Do not disperse consciousness by placing it in one thing(主一無適).” “Do not accept obstacles(不容一物).” “Keep one’s posture and clothing neat and solemnly dignified(整齊嚴肅).” “Always remain calm and vigilant(常惺惺).” This paper introduces a practical program designed to enhance moral concentration in educational settings, drawing upon these two fundamental aspects of Jìng.