부정 정서강도와 걱정의 관계 : 마음챙김과 고통감내력의 이중매개효과
Negative Affect Intensity and Worry: The Dual Sequential Mediation of Mindfulness and Distress Tolerance
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초록
본 연구는 부정 정서강도와 걱정의 관계에서 마음챙김 및 고통감내력의 이중매개효과를 확인하고자 하였다. 이를 위해 전국 20세 이상 30세 미만에 해당하는 성인 500명을 대상으로 정서강도 척도(AIM), 한국판 5요인 마음챙김 척도(FFMQ), 한국판 고통감내력 부족 척도(DII), 펜실베니아 걱정 질문지(PSWQ)로 구성된 온라인 자기보고식 설문을 실시하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 부정 정서강도는 걱정과, 마음챙김은 고통감내력과 유의한 정적 상관을 보였으며, 부정 정서강도 및 걱정은 마음챙김 및 고통감내력과 유의한 부적 상관이 나타났다. 둘째, 부정 정서강도와 걱정의 관계에서 마음챙김을 통한 간접경로와 고통감내력을 통한 간접경로가 각각 유의하였다. 셋째, 부정 정서강도가 마음챙김과 고통감내력을 차레로 거쳐 걱정에 이르는 경로에 대한 이중매개효과를 확인하였다. 이는 부정 정서강도가 높은 개인의 병리적 걱정 문제를 다룰 때 치료적 개입을 통해 변화 가능한 마음챙김 성향과 고통감내력을 다루는 것이 보다 효과적일 수 있음을 시사한다. 마지막으로 본 연구의 한계점 및 시사점과 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.
Abstract
This study examined the double sequential mediating effects of mindfulness and distress tolerance in the relationship between negative affect intensity and worry. An online self-report survey was conducted with 500 adults aged 20 to 29, using the Affect Intensity Measure (AIM), the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ), the Distress Intolerance Index (DII), and the Penn State Worry Questionnaire (PSWQ). The results were as follows. First, negative affect intensity showed a significant positive correlation with worry, and mindfulness was positively correlated with distress tolerance. Negative affect intensity and worry were significantly negatively correlated with both mindfulness and distress tolerance. Second, the indirect path from negative affect intensity to worry through mindfulness and the indirect path through distress tolerance were both significant. Third, a significant sequential double mediation effect was found in the pathway from negative affect intensity to worry through mindfulness and distress tolerance. These findings suggest that, when addressing pathological worry in individuals with high levels of negative affect intensity, targeting modifiable factors such as mindfulness and distress tolerance through therapeutic interventions may be more effective. Finally, the limitations, implications, and directions for further research are discussed.