마음챙김 명상의 주의 자각이 말기 암 환자의 죽음불안 감소에 미치는 효과
The Effect of Mindfulness Meditation’s Attention Awareness on Reducing Death Anxiety in Terminal Cancer Patients
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초록
이 연구는 마음챙김을 기반으로 한 명상 프로그램을 말기 암 환자에게 실시하여 마음챙김의 주의 자각이 환자들의 죽음에 대한 불안감 감소에 미치는 효과를 검증하고자 하였다. 연구방법은 단일집단 사전-사후검사 설계를 바탕으로, 부산 소재 D병원에서 항암과 방사선 치료를 받고 있는 말기 암 환자들에게 마음챙김 명상 프로그램을 주 1회 1시간 30분씩 5회기를 실시하였으며, 효과성에 대한 검증을 살펴보기 위해 비모수 검정인 Wilcoxon Signed-Test로 분석하였다. 연구의 결과 마음챙김 명상 프로그램이 연구 참여자들의 주의 자각을 향상시킴으로써 참여자들의 죽음에 대한 불안감을 감소시키는데 효과가 있음이 입증되었다. 결론 및 제언으로 마음챙김 명상 훈련을 통해 말기 암 환자들의 죽음에 대한 불안감을 감소시킬 수 있다는 본 연구의 결과를 바탕으로 말기 암 환자들의 불안감 감소가 지속적으로 유지될 수 있는 시스템의 구축과 꾸준히 마음챙김 명상 프로그램을 활용한 연구가 진행되기를 제언하였다.
Abstract
This study aimed to verify the effectiveness of a mindfulness- based meditation program in reducing anxiety in terminal cancer patients. The research method employed a single-group pre-post- test design, and the Wilcoxon Signed-Test, a non-parametric test, was used for verifying effectiveness. The findings indicated that the mindfulness meditation program enhanced participants' self-awareness and subsequently reduced their anxiety. In conclusion and suggestion, based on the results of this study that anxiety about death can be reduced through mindfulness meditation training, there is a need to establish a system to ensure the sustained reduction of anxiety in terminal cancer patients. Further- more, continuous research utilizing the mindfulness meditation program is recommended.
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