골프 수행력 향상을 위한 트레이닝 유형별 연구동향과 미래지향적 연구과제
Research trends by training type to improve golf performance and future-oriented research tasks
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본 연구의 목적은 골프 트레이닝과 관련된 선행연구들을 통하여 트레이닝 유형별 연구동향과 골프 수행력향상 결과를 알아보는 것이다. 골프 수행력의 3요소로는 비거리, 정확성, 일관성이 있었다. 골프 수행력의 향상을 위해서는 체력요인들의 뒷받침 되어야 하며 이를 향상시키기 위한 트레이닝이 수행되어야 한다. 연구방법은 한국학술지정보(KISS)와 한국교육학술정보원(RISS)의 데이터 베이스를 이용하여 검색을 진행하고 선별된 논문들을 바탕으로 연구동향을 알아보았다. 국내에서는 골프 수행력 향상을 위한 다양한 유형들의 트레이닝 연구들이 있었으며, 트레이닝의 유형은 크게 웨이트 트레이닝, 기능성 트레이닝, 복합 트레이닝 3가지로 나타났다. 과거에는 근력의 향상을 위한 웨이트 트레이닝을 적용한 연구들이 대부분이였으나, 최근에는 자세 유지 및 균형 능력에 중요한 안정성을 발달시킬 수 있고, 균형성 향상과 부상예방 등에 관한 기능성 트레이닝과 다양한 체력요인의 복합적인 향상을 위해 다양한 트레이닝을 결합한 복합 트레이닝에 관련된 연구들이 많이 진행되어지고 있다. 이는 트레이닝 효과 뿐만 아니라 효율적이고 합리적인 트레이닝을 추구하는 최근의 트레이닝의 동향에 따른 것이며, 앞선 선행연구들을 통하여 남녀노소 적용이 가능하며 개개인에 특성에 따라 차별화된 다양한 트레이닝 프로그램의 개발을 위한 많은 연구가 필요할 것.으로 생각된다.
Abstract
The purpose of this study is to find out research trends by training type and the results of improved golf performance through various prior studies to improve golf performance. The three factors of golf performance were distance, accuracy, and consistency. In order to improve golf performance, physical strength factors must be supported and training to improve them must be performed. The study method will be conducted using the database of KISS and RISS, and based on selected studies, we will find out the research trends. In Korea, there have been various types of training studies to improve golf performance, and there were three types of training: weight training, functional training, and complex training. In general, most studies have applied weight training to improve muscle strength, recently, there have been many studies related to complex training that combines various trainings in order to develop stability, which is important for balance ability and posture maintenance, and to improve balance and prevent injury, and to improve various physical factors. This is in accordance with the recent training trend in pursuit of efficient and rational training as well as training effect, through the preceding studies, it is possible to apply to men and women of all ages, and it is thought that many studies are needed to develop a variety of training programs differentiated according to individual characteristics.
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