생활무용과 Isokinetic운동 수행이 CKP 여성의 대퇴직근 크기 및 무릎관절 기능에 미치는 영향
The Effect of Social Dance Program and Isokinetic Exercise Performance on the Size of Rectus Femoris and the Function of Knee Joint of Women with CKP
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초록
본 연구는 CKP(Chronic knee pain) 여성을 대상으로 생활무용과 Isokinetic운동 수행이 대퇴직근 크기와 무릎관절 각속도의 변화에 미치는 영향을 분석하여 근 골격 기능의 향상을 위한 수단으로써 생활무용과 Isokinetic운동 수행의 효용성을 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 통제집단 10명(CG), Isokinetic 운동수행집단 10명(IG), 생활무용 수행집단 10명(JG)으로 분류하여, 실험 절차에 따라 생활무용 수행은 1주일에 5회 빈도로, 1회 60분, 8주 동안 총 40회에 걸쳐 Jive를 실시하였다. Isokinetic 운동수행 방법은 HUMAC NORM(CSMI, U.S.A)을 이용하여 180°/sec 속도로 15회 2세트 씩 주 3회, 총 8주간 실시하였다. 생활무용과 Isokinetic운동 수행 전, 후 CKP 여성의 대퇴직근 크기 및 무릎관절 각속도의 변화를 측정하여 수집한 자료를 분석한 결과, 대퇴직근 크기의 경우 JG와 IG가 유의한 차이(p=.001)가 있게 변화되었다. CG의 경우 사전, 사후 유의한 차이가 없었다. 세 집단 간에 JG 및 IG가 CG에 비하여 유의한 차이(p<.05)가 있는 것으로 나타났으며, JG와 IG사이에는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 무릎관절 각속도 최대회전력의 변화의 경우 JG는 오른쪽다리굴근(p=.003), 왼쪽다리굴근(p=.015), 오른쪽다리신근(p=.025), 왼쪽다리신근(p=.008)이 유의한 차이가 있게 변화되었다. 또한 IG는 오른쪽다리굴근(p=.037), 왼쪽다리굴근(p=.015), 오른쪽다리신근(p=.037), 왼쪽다리신근(p=.015) 모두 유의한 차이가 있게 변화되었다. CG의 경우 사전, 사후 유의한 차이가 없었다. 세 집단 간에 JG 및 IG가 모든 요인에서 CG와 유의한 차이(p<.05)가 있는 것으로 나타났다. JG와 IG사이에는 모든 요인에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 따라서 생활무용 및 Isokinetic운동 수행은 CKP 여성들의 근육 및 관절상태를 효과적으로 개선시킬 수 있는 하나의 수단이 될 수 있을 것으로 사료된다.
Abstract
This study was done at the target of the women with CKP(chronic knee pain) to define the usefulness of the Social dance program and Isokinetic exercise performance as a means of improving musculoskeletal function by analyzing their influence on the size of rectus femoris and the change of angular velocity of knee joint. They were divided into control group(CG), Jive performance group(JG) and Isokinetic exercise performance group(IG) with 10 members each. According to the procedure, Jive performance was done for sixty minutes at a time, five times a week and 40 times altogether lasting for 8 weeks. The exercise was performed in the order of 10 minutes' warm up, 40 minutes' main exercise and 10 minutes' cool down. Isokinetic exercise performance was done by using HUMAC NORM(CSMI,U.S.A) at the speed of 180°/sec. It was performed fifteen times each for two sets and five times a week, lasting for 8 weeks. As a result of analyzing the materials measuring their size of rectus femoris and the change of angular velocity of knee joint before and after the Jive performance and Isokinetic exercise performance, there are significant changes(p=.001) in rectus femoris; JG and IG. But in the CG, there is not significant change before and after the performance. Among the three groups, there is a significant difference(p<.05) in JG and IG, as compared with CG, while there is no significant difference between JG and IG. In the change of peak torque of angular velocity of knee joint, JG has significant changes; flexors of right leg(p=.003), flexors of left leg(p=.015), extensor of right leg(p=.025), extensor of left leg(p=.008). Also, the IG has all significant changes equally in the flexors of right leg(p=.037), flexors of left leg(p=.015), extensor of right leg(p=.037) and extensor of left leg(p=.015). In the CG, there is not significant change before and after the performance. Among the three groups, JG and IG have a significant difference(p<.05) in the flexors of right leg, flexors of left leg, extensor of right leg and extensor of left leg, as compared with CG. There is no significant difference in all the factors between JG and IG.
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