노인여성의 리듬운동 참여가 항산화 작용 및 혈중지질에 미치는 영향
The Effect of Rhythmic Exercise Participation on Antioxidant Activity and lipids in the Elderly Women
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초록
본 연구의 목적은 노인여성에게 16주간 리듬운동을 적용하여 항산화 작용과 혈중지질에 어떠한 효과가 있는지 검증하기 위한 것이며, 피험자는 H 대학교 사회교육원에서 운동프로그램에 자발적으로 참여하고자 하는 60-65세 노인여성을 24명을 대상으로 실시하였다. 이들은 의학적으로 특별한 소견을 보이지 않는 자로 하였으며, 운동프로그램 참여 전 3개월 전부터 항산화제와 관련된 약물을 섭취하지 않는 자로 선정하였다. 또한 실험기간 중에도 이와 관련된 약물 등을 제한 할 것과 운동 프로그램에 참여를 원하는 12명을 실험군으로, 동일한 조건에 운동에 참가를 원하지 않는 12명을 통제군으로 하였다. 대상자를 선정한 후 리듬운동 적용 전에 총 항산화능(total antioxidant status), MDA(malondialdehyde), 혈중지질은 Total cholesterol, Triglyceride, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol의 수준을 측정 하였으며 운동이 끝난 후 16주 뒤에 동일한 방법으로 측정하였다. 연구결과를 검증하기 위한 통계방법은 SPSSWIN version 10.0 program을 사용하였으며, 두 집단 차이는 Independent t-test를 이용하였고 각 집단의 전ㆍ후 차이는 Paired t-test 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 운동 처치 후 항산화능은 두 집단 간에 유의한 차이를 보였고(P<.05), MDA는 운동 전ㆍ후에 유의한 차이를 보였으나, 두 집단 간에는 유의한 차이를 보이지 않았다. 2. 혈중지질은 총 콜레스테롤, HDL-C, LDL-C 항목에서 두 집단 간에 유의한 차이가 있었고 (P<.05), 중성지방은 두 집단 간에 유의한 차이가 없었다.
Abstract
The present study investigates the effect of a 16-week-long rhythmic exercise on antioxidant activity and blood lipids in elderly women. The subjects were 24 elderly women aged between 60 and 65. They voluntarily participated in experiment at H University Department for Continuing Education. All the subjects were without any obvious signs of ill health in medical examination. None of them took any form of antioxidant medication from 3 months before participating in the experiment, and they were not allowed to take antioxidents throughout the study period. 12 of them who wanted to participate in the exercise program made up an exercise group, while the other 12 who didn't want to perform the exercise made up a control group. After being selected, the subjects of this study had a check-up which consisted of a total antioxidant status test, an MDA(malondialdehyde) level test and blood lipid(Total cholesterol, Triglyceride, LDL-cholesterol, HDL-cholesterol) tests before starting the rhythmic exercise program. They got the same check-up 16 weeks later, right after the final exercise had ended. As for the statistical analysis to confirm the result of this research, SPSSWIN version 10.0 program was applied. In clarifying the difference between the exercise group and the control group, Independent t-test was used. To analyze the experimental effect in each group(before-after difference in each group), Paired t-test was used. The significance level to verify the hypothesis was set at α=.05. Through the experimental process and methods stated above, we obtained the following results: 1. After the rhythmic exercise treatment, there were meaningful differences between the two groups in total antioxidant status(P<.05). There was a significant change in MDA of the exercise group, but no meaningful difference was found between the two groups. 2. As for blood lipids, there were meaningful differences between the two groups in Total cholesterol and HDL-cholesterol, LDL-cholesterol but no significant difference was shown in Triglyceride.
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