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게슈탈트 관계성 향상 프로그램(GRIP)이 취업준비생의 취업스트레스, 우울에 미치는 효과와 변화기제 : 자아존중감과 자기격려의 매개역할

The effects and mechanism of Gestalt Relationship Improvement Program(GRIP) on the stress and depression of youths preparing for jobs : Mediating effects of self-esteem and self-encouragement

김정규|이승민
한국정서행동장애학회 (The Korean Society of Emotional and Behavioral Disorders)|2019.03|정서·행동장애연구 (JOURNAL OF EMOTIONAL & BEHAVIORAL DISORDERS)|제35권 제1호|pp. 99-120|DOI 10.33770/JEBD.35.1.5

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우울자아존중감DepressionSelf-esteem취업스트레스자기격려게슈탈트 관계성 향상 프로그램(GRIP)Gestalt Relationship Improvement Program(GRIP)Unemployment stressSelf-encouragement

초록

본 연구는 청년 취업준비생의 취업스트레스와 우울을 완화할 수 있는 게슈탈트 관계성 향상 프로그램(GRIP)을 개발하고, 그 효과 및 변화기제를 검증하는 데 목적이 있다. 선행연구들을 참조하여 프로그램의 변화기제로서 자아존중감과 자기격려를 각각 잠정적인 매개변인으로 상정하였다. 본 프로그램에 참여를 희망하는 만 19∼34세 청년 취업준비생 190명을 대상으로 취업스트레스 척도, 통합적 한국판 CES-D 척도를 실시한 뒤 26명의 참여자들을 선정하였고, 그 중 게슈탈트 관계성 향상 프로그램(GRIP) 실시집단과 통제집단에 각각 13명을 할당하였으며, 각 집단에서 두 명씩 탈락하여 최종 22명의 설문자료를 분석하였다. 각 집단에 프로그램 시작 전, 프로그램 종료 직후에 자기보고형 검사가 실시되었으며, 치료집단에 한하여 프로그램 종료 2주 후 추가적으로 자기보고형 검사가 실시되었다. 연구 결과, 치료집단에 참여한 집단이 통제집단보다 취업스트레스, 우울이 유의하게 감소했으며, 그 효과는 프로그램 종결 2주 후까지 유지되었다. 또한 치료집단이 취업스트레스 및 우울 감소에 미치는 영향에서 자아존중감의 증가가 완전매개 역할을 한 반면, 자기격려의 증가는 간접효과를 나타내지 않았다. 이러한 결과들은 게슈탈트 관계성 향상 프로그램(GRIP)이 청년 취업준비생의 취업스트레스와 우울을 완화하는 데 실제적으로 도움을 주며, 청년 취업준비생을 대상으로 심리치료를 실시할 시 자아존중감 진작에 초점을 두어야 함을 매우 강력하게 시사한다.

Abstract

This study aims to develop a Gestalt Relationship Improvement Program(GRIP) and investigate its effects and mechanism in relieving the stress and depression of unemployed youths applying for jobs. Referring to previous studies, self-esteem and self-encouragement were regarded as potential mediating variants. A total of 190 people preparing for jobs, aged from 19 to 34, volunteered to take part in the study. From the results of Job-seeking Stress Scale and the Center for Epidemiologic Studies-Depression Scale(CES-D), 26 participants were selected. Half of them were assigned to a test group of GRIP, and the other half to the control group. GRIP lasted for 5 weeks, twice each week, adding up to 10 sessions in all. Surveys were done three times: before starting, right after ending, and two weeks after ending the program. Throughout the program, two participants dropped out from each group, eventually leaving 22 participants for analysis. The results showed that the GRIP group had considerately lower stress and depression when compared to the control group. This effect maintained even after two weeks from ending the program. Moreover, while the increase of self-esteem completely mediated the effects of GRIP on lowering stress and depression, the increase of self-encouragement showed no indirect effects. These results show that GRIP actually helps youths decrease their stress and depression when applying for jobs, and that self-esteem should indeed be focused on from the very beginning of psychotherapies. The final part includes implications and limitations of the current study, and directions for future research.

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