본문 바로가기
KERD
논문KCI 등재

대학생들의 마음챙김과 심리적 안녕감 그리고 행복감 간의 구조적 관계

Structural Relationship between Mindfulness, Psychological well-being, and Happiness in University students

유경훈
한국인격교육학회 (The Korean Society For The Study Of Moral Character Education)|2024.02|인격교육 (The Journal of Saramdaum Education)|제18권 제1호|pp. 273-291|DOI 10.18015/edumca.18.1.202402.273

0

조회

0

다운로드

4

인용

0

참고문헌

키워드

대학생University students마음챙김심리적 안녕감Psychological well-beingMindfulness행복감Happiness

초록

본 연구는 대학생의 마음챙김, 심리적 안녕감, 행복감의 관계를 알아보고, 마음챙김과 행복감 간의 관계에서 심리적 안녕감의 매개효과를 확인하는데 목적이 있다. 이를 위해 수도권 소재 대학생 124명을 대상으로 설문을 실시하였고, 수집된 자료는 SPSS 25.0, AMOS 26.0 프로그램을 이용하여 구조방정식 검증을 수행하였다. 매개효과의 유의성은 부트스트래핑(Bootstrapping) 절차를 통해 검증하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 대학생의 마음챙김, 심리적 안녕감과 행복감은 의미있는 정적 상관을 보였다. 둘째, 대학생의 마음챙김과 행복감 간의 관계에서 심리적 안녕감이 완전매개효과를 나타냈다. 이 결과는 교육현장에서 대학생의 마음챙김의 중요성과 함께 행복감에 영향을 미치는 심리적 안녕감에 대한 심리적 개입의 필요성을 시사하는 경험적 자료로서 의미가 있다.

Abstract

The purpose of this study was to investigate the relationship between university students' mindfulness, psychological well-being, and happiness, and to confirm the mediating effect of psychological well-being in the relationship between university students' mindfulness and happiness. For this purpose, a survey was conducted on 124 first- to fourth-year students attending S University in Seoul who took liberal arts courses in the first semester of 2023. The collected data were subjected to descriptive statistics, correlation analysis, and structural equation testing to determine mediation effects using SPSS 25.0 and AMOS 26.0 programs. The significance of the mediation effect was verified through bootstrapping procedures. The research results are as follows. First, university students' mindfulness, psychological well-being, and happiness showed a positive correlation. Second, psychological well-being showed a full mediating effect in the relationship between mindfulness and happiness in university students. This result emphasizes mindfulness in university students and suggests the importance of psychological intervention for psychological well-being that affects happiness.

참고문헌 (49)

  1. 강경아, "의미요법을 적용한 생명존중 교육 프로그램이 초등학생의 삶의 의미, 생명존중 인식, 우울에 미치는 효과", 한국간호과학회, 43(1), pp.91~101 (2013)[DOI]
  2. 곽윤정, "청소년의 행복감과 심리적 안녕감 향상을 위한 정서관리 프로그램 개발 연구", 한국콘텐츠학회논문지, 1(11), pp.227~237 (2015)[DOI]
  3. 김동진, "보육교사의 심리적 안녕감이 행복감에 미치는 영향에서 공감능력과 직무스트레스의 매개효과", 박사, pp.2022
  4. 김두기, "생활체육 참여자의 자아존중감, 몰입, 심리적 안녕감과 행복감 간의 관계모형 검증", 박사, 체육학, pp.2011
  5. 김명소, "심리적 안녕감의 구성개념분석: 한국 성인 남녀를 대상으로", 한국심리학회지 : 사회 및 성격, 15(2), pp.19~39 (2001)
  6. 김선희, "보육교사의 마음챙김과 직무만족도의 관계에서 심리적 안녕감과 자기분화의 이중매개효과", 박사, pp.2022
  7. 김수정, "보육교사의 직무스트레스, 대인관계능력, 사회적지지가 행복감에 미치는 영향", 박사, pp.2020
  8. 김안나, "유아 교사의 조직몰입, 심리적 안녕감이 직무만족도에 미치는 영향", 미래유아교육학회지, 21(4), pp.163~182 (2014)
  9. 김연정, "직장인의 마음챙김 활동 참여시 인지된 자유감 및 심리적 행복감이 생활만족과의 관계 검증", 한국체육과학회지, 29(2), pp.199~211 (2020)[DOI]
  10. 김유리, "청소년의 마음챙김과 긍정심리 및 부정심리 특성 간의 관계", Journal of The Korean Data Analysis Society, 17(1), pp.347~363 (2015)
  11. 김주환, "내면소통-삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련" (2023), 인플루엔셜(주)
  12. 라은미, "교사-영유아 상호작용과 관련 변인 간의 관계 연구: 심리적 안녕감, 자아탄력성, 직무만족도를 중심으로", 박사, pp.2018
  13. 문정순, "마음챙김과 심리적 안녕감과의 관계 : 공상자각과 탈중심화의 매개효과", 한국심리학회지 : 일반, 31(1), pp.93~110 (2012)
  14. 박민정, "보육교사의 마음챙김, 심리적 안녕감, 직무만족도와의 관계 : 심리적 안녕감을 매개로", 석사, 아동청소년학과 아동복지전공, pp.2013
  15. 박혜지, "임상간호사의 직무스트레스와 행복감의 관계에서 마음챙김과 성장마인드셋의 매개효과", 석사, pp.2020
  16. 배지현, "메를로-퐁티(Merleau-Ponty)의 표현론에 기반한 ‘표현적 교육과정’의 실존·미학적 성격 탐색", 교육과정연구, 33(2), pp.21~44 (2015)
  17. 서은국, "행복의 기원" (2014), 21세기북스
  18. 성은정, "대학생의 변혁적 리더십이 심리적 안녕감에 미치는 영향", 청소년학연구, 17(9), pp.29~45 (2010)
  19. 신민희, "행복과 창의력의 관계 : 행복한 사람이 더 창의적이다", 한국심리학회지 : 사회 및 성격, 24(3), pp.37~51 (2010)[DOI]
  20. 유경훈, "마음챙김 기반 교양수업이 대학생들의 회복탄력성과 용서에 미치는 영향", 한국산학기술학회지, 22(2), pp.345~353 (2021)[DOI]
  21. 유경훈, "대학생들의 마음챙김 기반 교양수업의 효과성 연구", 교육문화연구, 29(3), pp.215~228 (2023)[DOI]
  22. 이경열, "보육교사의 마음챙김, 행복감 및 영유아 권리존중 보육실행간의 관계", 어린이문학교육연구, 16(4), pp.487~506 (2015)
  23. 최아미, "항공사 객실승무원의 마음챙김, 심리적 안녕감, 직무만족 간의 구조적 관계 : 재직기간의 조절효과", International Journal of Tourism and Hospitality Research, 37(1), pp.165~177 (2023)[DOI]
  24. 최요원, "정서인식이 행복경험에 미치는 영향", 석사, 심리학, pp.2002
  25. 한정균, "마음챙김 수준과 삶의 질 간의 관계에서 행복요인의 매개효과", 한국심리학회지 : 상담 및 심리치료, 20(3), pp.735~751 (2008)
  26. 현상란, "마음챙김이 중학생의 심리적 안녕감에 미치는 영향 : 정서인식명확성과 심리적 수용의 다중매개효과", 인문사회21, 12(3), pp.1799~1814 (2021)[DOI]
  27. 홍세희, "특별기고 : 구조 방정식 모형의 적합도 지수 선정기준과 그 근거", 한국심리학회지 : 임상, 19(1), pp.161~177 (2000)
  28. Bishop, S. R., "Mindfulness : A proposed operational definition", Clinical psychology : science and practice, 11(3), pp.230~241 (2004)[DOI]
  29. Brown, K. W., "The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being", Journal of personality and social psychology, 84(4), pp.822~848 (2003)[DOI]
  30. Brown, K. W., "Perils and promise in defining and measuring mindfulness: Observations from experience", Clinical psychology : science and practice, 11(3), pp.242~248 (2004)[DOI]
  31. Compton, W. C., "An introduction to positive psychology" (2005), Thomson Learning
  32. Deci, E. L., "Intrinsic motivation and self determination in human behavior" (1985), Plenum Press
  33. Diener, E, "Subjective Well-Being", Psychological Bulletin, 95, pp.542~575 (1984)
  34. Diener, E., "The Independence of positive and negative affect", Journal of personality and social psychology, 47(5), pp.1105~1117 (1984)[DOI]
  35. Diener, E., "Subjective well-being: Three decades of progress", Psychological Bulletin, 125(2), pp.276~302 (1999)[DOI]
  36. Fujita, F., "Life satisfaction set point : Stability and Change", Journal of personality and social psychology, 88(1), pp.158~164 (2005)[DOI]
  37. Hayes, A. M., "Clarifying the construct of mindfulness in the context of emotion regulation and the process of change in therapy", Clinical psychology : Science and practice, 11(3), pp.255~262 (2004)[DOI]
  38. Hills, P., "The Oxford Happiness Questionnaire : a compact scale for the measurement of psychological well-being", Personality and individual differences, 33(7), pp.1073~1082 (2002)[DOI]
  39. Hu, L. T., "Cutoff criteria for fit indexes in covariance structure analysis : Conventional criteria versus new alternatives", Structural Equation Modeling : A Multidisciplinary Journal, 6(1), pp.1~55 (1999)[DOI]
  40. Kabat-Zinn, J., "Wherever you go there you are: Mindfulness meditation in everyday life" (2013), Hyperion Books
  41. Kline, R. B., "구조방정식모형" (2019), 학지사
  42. "The 5th Korea youth risk behavior web-based survey (KYRBWS) in 2009" (2010)[URL]
  43. 2010 annual report on the cause of death statistics, "Korea National Statistical Office", Korea National Statistical Office, ~ (2011)
  44. Investigation of prevalence, problems, and solutions for youth runaways, "Paek, H. J.", 1~276, pp.National Youth Policy Institute Research Report, 9 (2009)
  45. Park, N., "Strengths of character and well-being", Journal of social and clinical psychology, 23(5), pp.603~619 (2004)[DOI]
  46. Ryan, R. M., "On happiness and human potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being", Annual review of psychology, 52(1), pp.141~166 (2001)[DOI]
  47. Ryff, C. D, "Happiness is everything, or is it? explorations on the meaning of psychological well-being", Journal of personality and social psychology, 57(6), pp.1069~1081 (1989)[DOI]
  48. Ryff, C. D., "The structure of psychological well-being revisited", Journal of personality and social psychology, 69(4), pp.719~727 (1995)[DOI]
  49. Seligman, M. E. P, "Strengths of Character and Well-Being", Journal of socialand clinical Psychology, 23(5), pp.603~619 (2004)[DOI]

관련 논문AI추천

대학생 마음챙김이 스트레스에 미치는 영향: 수용과 행복감의 이중매개효과김은진한국복지상담교육학회 · 복지상담교육연구2024 · 제13권 제2호대학생의 마음챙김과 웰빙의 관계에서 적극적 스트레스 대처의 매개효과김정은, 김주영한국생애학회 · 생애학회지2023 · 제13권 제1호마음챙김 수준과 삶의 질 간의 관계에서 행복요인의 매개효과한정균한국상담심리학회 · 한국심리학회지: 상담 및 심리치료2008 · 제20권 제3호대학생의 생활스트레스와 정신건강과의 관계에서 마음챙김의 매개효과구형선, 조인주, 최혜순인문사회과학연구소 · 인문사회과학연구2016 · 제17권 제1호마음챙김과 심리적 안녕감과의 관계: 공상자각과 탈중심화의 매개효과문정순, 한규석한국심리학회 · 한국심리학회지:일반2012 · 제31권 제1호요가수련자의 자기초점적 주의와 심리적 안녕감 간의 관계에서 마음챙김의 매개효과김천수, 노안영한국상담학회 · 상담학연구2013 · 제14권 제6호

이 간행물의 다른 논문 (16건)

액티브 러닝(Active Learning)을 적용한 협력적 음악감상 수업설계정진원, 곽현규pp. 5-30데이터 시각화를 활용한 ESG 교육이 학습자의 사회적 가치 인식에 미치는 영향김미수pp. 31-52선악의 관계 양상 탐구: 주희, 기독교, 노자, 융을 중심으로김철호pp. 53-68대학생이 지각한 행복감과 생활스트레스 및 우울의 관계: 후기청소년의 정신건강 탐색(II)김혜숙pp. 69-85중학생 진로탐색에 관한 내러티브 탐구목정연, 이하영pp. 87-117
원문 보기