대학생을 위한 통합생활수련의 적용 및 경험 연구
The Application of the Integral Life Practice for College Students and the Phenomenological Study
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초록
본 연구의 목적은 대학생들이 자신의 생활 속에서 건강한 습관을 형성하고 보다 통합적이고 균형 잡힌 성장을 해나가도록 돕기 위해 통합생활수련 프로그램을 적용하고 그들이 일상에서 본 프로그램을 실행할 때 겪는 현상학적 경험의 본질을 기술하고 이해하고 분석하는 데 있다. 이를 위해 2012년 4월부터 2013년 1월까지 10명의 참여자들을 대상으로 프로그램을 실행한 후, 개인 면담과 포커스그룹 면담을 통해 자료를 수집하였다. Giorgi의 현상학적 방법의 과학적 4단계에 따라 자료 분석을 수행한 결과, 통합생활수련 경험의 본질적 구조를 최종적으로 7개 구성요소와 15개 하위 구성요소로 도출하였다. 본 연구를 통해 드러난 통합생활수련 경험의 본질에 의하면 자기 평가, 자각을 통한 자기 인식의 확대가 이루어지고 그것을 기반으로 여러 생활 영역 간의 균형 및 시너지라는 통합적 특성을 경험하면서 건강한 생활 습관이 점차 자리잡아간다. 본 연구는 대학생을 대상으로 몸, 마음, 영성, 그림자 등 다양한 생활 영역의 건강을 통합적으로 증진시키기 위한 프로그램을 적용하고 그 경험을 살펴보았다는데 의의가 있다.
Abstract
The purpose of this study was to understand the meaning of which college students had experienced from the Integral life Practice, the program to promote college students to get more integrated and balanced and to establish their healthy habits. The participants of this research were 10 students practicing this program. The total time spent for collecting data was from April 2012 until January 2013. And data was collected through focus group interview as well as in-depth interview. This study was conducted as a phenomenological research and applied the four steps of Giorgi's technical phenomenology in order to analyze the statements of the participants into 211 the meaning units and to structure them. 15 sub-components which were super ordinate concepts than the meaning unit summary were deducted as the next step and 7 components was finally deducted after grouping them. This results of this study was as follows: Participants experienced 1) the expansion of self-perception from the self-evaluation of their own life and the increase of awareness 2) balance and synergy among the area of life 3) establishing the good habits into their daily lives. The implication of this study is to explore the experience of the program to promote integral health of the various area, such as body, mind, spirit, shadow for college students.
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