트라우마 치유를 위한 소매틱 익스피리언싱 (Somatic Experiencing®)의 신체적 함의 - 다미주 신경이론 중심으로 -
Somatic Implication of Somatic Experiencing® for Trauma Healing
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초록
본 연구에서는 몸의 감각을 통한 트라우마 치유기법인 소매틱 익스피리언싱(Somatic Experiencing®)을 이해하고, 인간이 감각 느낌을 알아차리는 과정에서 신경생리학적으로 어떻게 자율신경계와 연결되어 생존 반응을 하고, 정서적 방출을 하는지, 그리고 몸의 감각을 통해 트라우마를 어떻게 치유할 수 있는지에 대해 고찰하고자 하였다. 이를 위해 피터 레빈의 트라우마 치유의 핵심 개념인 야생동물의 생존 방어적 행동에 대해 알아보았으며, 이것을 바탕으로 신경생리학적 측면에서 논의하였다. 그 결과, 신경생리학적 기반으로 하는 소매틱 익스피리언싱의 신체적 함의를 도출할 수 있었다. 첫째, 트라우마는 기꺼이 경험될 수 있는 것이며, 삶의 자연스럽고 정상적인 일부임을 강조한다. 둘째, 트라우마 치유를 위해서는 뇌의 신피질 개입을 중요하게 다룬다. 신피질 개입을 통해 몸의 감각에 집중하게 하고, 3층 뇌 구조를 통합시킬 수 있다. 셋째, 우리의 정서적 반응과 사회적 관계와 밀접한 관계를 갖는 다미주 신경의 활성화는 안정화를 가져오는 데 중요한 역할을 한다는 것 알 수 있었다.
Abstract
This study aims to understand Somatic Experiencing® which is a trauma healing technique through the senses of the body, and how humans are neurophysiologically connected to the autonomic nervous system in the process of recognizing the senses and react to survival. I examine whether it has an emotional release and how the trauma can be healed through the senses of the body. To this end, I investigate the survival and defensive behavior of wild animals, which is the core concept of Peter Levin's trauma healing, and discuss in terms of neurophysiology. As a result, I identify the physical implications of somatic experience based on neurophysiology. First, trauma is something that can be experienced willingly and is a natural and normal part of life. Second, for trauma healing, the intervention of the brain's neocortex is important. Through neocortical intervention, it is possible to focus on the body sensations and integrate the three-layered brain structure. Third, activation of the vagus nerve, which is closely related to our emotional response and social relationship, plays an important role in bringing about stabilization.
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