초등학교 고학년 대상 마음챙김에 기반한 정서능력 향상 프로그램 개발 및 효과
The Development and Effect of the Mindfulness-Based Emotional Ability Improvement Program for Upper-grade Elementary School Students
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본 연구의 목적은 초등학교 고학년을 대상으로 하여 마음챙김에 기반한 정서능력 향상 프로그램을 개발하여 이들의 정서인식 및 표현, 행동문제, 마음챙김에 효과를 보이는지 검증하는 것이다. 본 연구에서 수행된 내용을 요약하면 다음과 같다. 첫째, 마음챙김과 사회정서학습을 이론적 배경으로 하는 외국의 프로그램들을 검토하여 총 8회기 마음챙김에 기반한 정서능력 향상 프로그램을 개발하였다. 둘째, 개발된 프로그램의 효과성을 검증하기 위하여 초등학교 5-6학년 아동을 대상으로 실험집단에는 마음챙김에 기반한 정서능력 향상 프로그램을 실시하고 통제집단에는 실시하지 않았다. 셋째, 실험집단과 통제집단을 대상으로 프로그램 사전과 사후에 검사를 실시하였으며 그 결과를 비교 분석하였다. 결과, 마음챙김에 기반한 정서능력 향상 프로그램은 초등학교 고학년의 정서인식 및 표현에 효과가 있었다. 행동문제 중 신체증상, 사회적 미성숙, 주의집중 문제 감소에 효과가 있었다. 그러나 마음챙김에는 효과가 없는 것으로 나타났다. 이러한 연구 결과를 바탕으로 연구의 의의와 제한점 그리고 향후 연구 방향을 논의하였다.
Abstract
The purpose of this study is to develop a mindfulness-based emotional ability improvement program targeting upper-grade elementary school students and test whether it is effective in their emotional recognition and expression, behavioral problems, and mindfulness. The summary of what was done in this study is as follows. First, by reviewing foreign programs with the theoretical background of mindfulness and social emotional learning, we developed a mindfulness-based emotional ability improvement program for a total of 8 sessions. Second, in order to verify the effectiveness of the developed program, a mindfulness-based emotional ability improvement program was administered to the experimental group targeting 5th and 6th grade elementary school children, but not to the control group. Third, pre- and post-program tests were conducted on the experimental and control groups, and the results were compared and analyzed. As a result, the mindfulness-based emotional ability improvement program was effective in emotional recognition and expression in upper elementary school students. It was effective in reducing physical symptoms, social immaturity, and attention problems among behavioral problems. However, it was found to be ineffective for mindfulness. Based on these research results, the significance and limitations of the study and future research directions were discussed.
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