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마음챙김 기반 인지치료(MBCT)가 부정적인 신체상을 가진 대학생의 신체상 만족도, 불안 및 자아존중감에 미치는 효과

Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy(MBCT) on Body Image Satisfaction, Anxiety, and Self-Esteem in University Students with Negative Body Image

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주제분류심리과학

초록

본 연구는 마음챙김 기반 인지치료(MBCT)프로그램이 대학생의 신체상 만족도, 불안 및 자아 존중감에 미치는 효과를 알아보았다. 사전 조사에서 신체 존중감 검사, 신체 만족 척도, Beck 불안 항목표, 자아 존중감 척도를 실시하여, 이를 토대로 24명을 선발하여 마음챙김 기반 인지치료 집단에 12명, 대기통제집단에 12명으로 무선할당 하였다. 치료집단에 대해 총 8회기에 걸쳐 마음챙김 기반 인지치료 프로그램을 실시하였다. 신체상 만족도(신체 존중감 검사, 신체 만족 척도), 불안 및 자아 존중감 수준은 사전, 사후 1개월 추적 기간 동안 검사를 통해 18명의 참가자(MBCT 프로그램 9명, 대기통제집단 9명)에 대한 평가가 이루어졌다. 본 연구의 결과, 마음챙김 기반 인지치료 프로그램에 참여한 집단이 대기통제집단보다 신체상 만족도와 자아 존중감이 증가되었고 불안이 감소되었으며 그 수준이 추적검사까지 유지되었다. 마지막으로 본 연구의 의의, 제한점 및 후속 연구를 위한 시사점이 논의되었다.

Abstract

The purpose of this study is to explore the effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) on Body Image Satisfaction, Anxiety, and Self-Esteem in University Students with negative body image. Five hundred ten university students who lived in Chonbuk province completed the Body Esteem Test, Body Cathexis Scale, Beck Anxiety Inventory Scale and Self Esteem Scale. Eighteen patients who selected by those scales were randomly assigned to 9 in the MBCT group, and 9 in the waiting-list control group. All participants completed Body Esteem Test, Body Cathexis Scale, Beck Anxiety Inventory Scale and Self Esteem Scale at pretreatment, end of treatment, and at 4 weeks follow-up periods. MBCT program was administered for 8 sessions. The results of this study were as follows: Body Image Satisfaction(Body Esteem, Body Cathexis), Self-Esteem of therapy group were increased more than those of the waiting-list control group, and Anxiety was decreased in the therapy group. Finally, implications and limitations of this study and suggestions for future study are also discussed.

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