신체활동이 삶의 만족도에 미치는 영향: 자아존중감과 행복감의 매개효과 검증
Effect of Exercise on Adolescents’ Life Satisfaction: Verification of Mediating Effect of Self-esteem and Euphoria
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배경: 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말과 같이 신체활동은 정신건강에 유의미한 영향을 미치는 요인으로 잘 알려져 있다. 하지만, 현대사회는 정적인 활동의 비중이 높고, 교육프로그램도 역동적인 프로그램보다는 정적인 프로그램이 증가되면서 청소년의 정신건강에 부정적인 영향을 미치게 된다. 이런 시대적 상황에서 신체활동이 삶의 만족도에 긍정적인 영향을 미치는지 확인이 필요하다. 목적: 본 연구는 신체활동이 삶의 만족도에 미치는 영향에서 자아존중감과 행복감의 매개효과를 검증하는데 있다. 방법론/접근: 이러한 목적을 밝히기 위해 한국청소년정책연구원에서 수행한「2018 아동청소년패널 데이터」의 5차년도 데이터를 활용하였다. 5차년도 데이터는 2022년도 조사가 이루어진 이후 2023년 12월에 공개된 데이터로 공개된 데이터중에서 가장 최근 데이터이다. 총 2,525명의 데이터를 분석대상으로 하였다. 결과/결론: 첫째, 신체활동이 자아존중감, 행복감, 삶의 만족도에 정적인 영향을 각각 미치는 것으로 나타났고, 자아존중감과 행복감이 삶의 만족도에 정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 신체활동이 삶의 만족도에 영향을 미치는데 자아존중감이 부분매개하고 있는 것으로 확인되었다. 셋째, 신체활동이 삶의 만족도에 에 영향을 미치는 데 행복감이 부분매개하는 것으로 나타났다. 넷째, 신체활동이 삶의 만족도에 미치는 영향에서 자아존중감과 행복감이 통계적으로 유의미한 매개효과가 있는 것으로 나타났다. 시사점: 청소년들의 삶의 만족도와 자아존중감 행복감을 높이기 위해 땀을 흘리는 신체활동 즉, 신체활동 프로그램이 제공되어야 함을 시사한다. 또한 위험한
Abstract
Background: Exercise is known as a factor which significantly influences mental health, as the saying goes‘a sound mind in a sound body’. Adolescents’ mental health is, however, negatively affected by static activities that are dominant in the modern society, and by static educational programs increased more than dynamic ones. In such a contemporary situation, it is necessary to verify whether the exercise has a positive effect of the life satisfaction. Objective: The purpose of this study is to verify the mediating effects of self-esteem and euphoria on the effect of exercise on life satisfaction. Methodology/Approach: To this end, it used the 5th year data of「Korean Children and Youth Panel Survey 2018」performed by National Youth Policy Institute. The 5th year data opened in Dec. 2023 after the survey was performed in 2022 is the most recent one among opened data. It analyzed the data of a total of 2,525 adolescents. Result/Conclusion: First, it was found that exercise has a positive effect on self-esteem, euphoria and life satisfaction, and that the self-esteem and the euphoria have positive effects on the life satisfaction. Second, the self-esteem has a partial mediating effect on the effect of the exercise on the life satisfaction. Third, the euphoria has a partial mediating effect on the effect of the exercise on the life satisfaction. Fourth, the self-esteem and the euphoria have statistically significant mediating effects on the effect of the exercise on the life satisfaction. Suggestion: The results suggest that dynamic exercise, a physical activity is required for adolescents to increase their life satisfaction, self-esteem and euphoria.
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