원예치료 활동이 고등학생 유도부 선수들의 스트레스 감소에미치는 영향
The Effects of Horticultural Therapy Activities on the Stress Reductionof High School Students as Judo Players
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초록
본 연구의 대상은 전북 전주시에 있는 ○○고등학교 유도선수들을 대상으로 원예치료 활동이 고등학생 유도부 선수들의 스트레스 감소에 미치는 영향을 실시하여 스포츠 현장의 선수들에게 현재 사회적으로 대두되고 있는 스트레스를 원예치료 프로그램을 통하여 오감을 자극하고, 정서적 안정, 창조적 자기표현, 정서를 안정시키며, 자연친화적인 생활로유도함으로써 스트레스를 감소시켜 경기력에 좋은 성과를 얻을 수 있는 영향을 확인할 수 있었다.
Abstract
The purpose of this study is to understand the effectiveness of horticultural therapy program for stress relief and emotional support on sports players. Therefore, in this study, we designed horticultural therapy programs to stimulate the five senses and measured the effects of emotional stability, creative self-expression, self-esteem and self-esteem for stress relief effect on the athletes. The study was conducted on ○○ high school Judo athletes in Jeonju city, Jeollabuk province. Simple mental health scale, stress scale, stress coping scale and pulse test meter were used as the research tools. Statistical processing of the collected results was analyzed using the SPSS 21.0 statistical package program. The results are as follows.
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