비의료적 치유수단으로서 정원활동의 치유 효과
The Healing Effect of Gardening Activities as a Non-Medical Healing Means
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초록
본 연구는 사회적 질환과 심리적 아픔에 대한 정원치유 프로그램을 개발하여, 생활권 주변에서 일상적인 정원활동과 운동요법을 통해 정원의 녹색치유 활동을 통한 사회적 질병을 치유하고, 건강한 삶을 회복하기 위한 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하기 위해 수행되었다. 정원치유 프로그램은 정원이벤트 활동과 치유정원 조성 활동으로 구분하여 총 30회에 걸쳐 각각 3시간씩 진행하도록 구성하였다. 프로그램 참여자는 사회적 질환에 노출되어 스트레스 지수가 높을 것으로 판단되는 취약계층으로서, 65세 이상 노년층과 장애인 등 도우미 활동가를 대상으로 스트레스 지수가 높은 사람들을 선정하였다. 효과를 비교 검증하기 위한 대조구는 사회적 질환 취약층 중 본 프로그램에 참여하지 않은 사람들 중 선정하였다. 정원활동 대상지는 N대학교 정원과 정원드림프로젝트로 조성된 천안시민의 숲을 대상으로 정원활동을 수행하였다. 정원활동 결과, 스트레스 정도가 26.19에서 4.13으로 낮아져 정원활동이 스트레스 해소에 큰 도움이 되었음을 알 수 있었으며, 대조구와의 비교에서도 0.1% 신뢰범위에서 유의한 차이가 있었음을 확인하여 정원활동이 특히 사회적 질환 민감취약층의 스트레스 해소를 위해 유용한 녹색복지 도구로 나타났다.
Abstract
The purpose of this study is to develop a garden healing program for social diseases and psychological pain, and to cure social diseases through green healing activities in the garden through daily gardening activities and exercise therapy around the living area. It was conducted to develop a program to restore a healthy life and to verify its effectiveness. The garden healing program was divided into a garden event activity and a healing garden creation activity, and consisted of 3 hours each over a total of 30 sessions. The program participants were vulnerable groups who were judged to have a high stress index due to exposure to social diseases, and those with a high stress index were selected such as the elderly over 65 and helpers for the disabled. A control group to compare and verify the effect was selected from those who did not participate in this program among the vulnerable socially ill. The gardening activities were carried out targeting the N University Gardens and the Cheonan Citizens’ Forest created by the Garden Dream Project. As a result of gardening, the stress scale was lowered from 26.19 to 4.13, indicating that gardening was a great help in relieving stress. It was confirmed that there was a significant difference in the 0.1% confidence range even in comparison with the control group. Healing Gardening was found to be a useful green welfare tool for relieving the stress of the vulnerable and vulnerable to social diseases.
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