연령별 여성의 신체적 여가활동 참여수준에 따른 대사증후군 위험요인 비교
The Comparison of the Metabolic Syndrome according to the Participation of Physical Activity in elder women
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본 연구에서는 40세 이상 중년여성 1114명을 대상으로 신체적 여가활동 참여 수준에 따라 대사증후군 발생빈도 및 위험요인(허리둘레, 중성지방, HDL-C, 혈압, 혈당)의 차이를 비교하고자 하였다. 이를 위하여 주당 3회 이하 신체적 여가활동 참여군과 4회 이상 참여군을 구분한 후 연령대별 대상증후군 위험요인의 차이를 비교하였으며 결과는 다음과 같다. 1. 대사증후군 발생빈도에서 신체적 여가활동에 참여하고 있지 않는 40대는 다른 연령보다 낮았으며, 60대 이상 여성의 대사증후군 발생빈도가 가장 높았다. 2. 모든 연령대에서 신체적 여가활동 참여집단의 대사증후군 발생빈도는 동 연령대 신체적 여가활동에 참여하고 있지 않은 집단보다 낮은 경향을 보였으며, 60대 이상 주 3회 이하의 고강도 신체활동 집단에서 대사증후군 발생빈도가 가장 낮았다. 3. 60대 이상 여성의 허리둘레는 동일한 신체적 여가활동참여 수준의 40대와 50대 보다 높은 경향을 보였다. 4. 40대를 제외한 50대와 60대 이상 주당 4회 운동 참여군의 HDL-C가 가장 높은 경향을 보였다. 5. 모든 연령대에서 주당 4회 고강도 신체활동 참여집단의 이완기 혈압이 동일 연령대의 비참여집단의 이완기혈압보다 낮은 경향을 보였다. 6. 혈당은 60대 이상 저강도를 포함한 모든 신체여가활동 참여군이 비참여군보다 낮은 경향을 보였다. 이상의 결과는 40대보다는 50대 이상 중년여성은 주 4회 이상의 신체적 여가활동에 참여함으로써 대사증후군 위험요인의 수준을 감소시킬 수 있었으며, 주당 참여횟수 및 운동강도에 의한 차이보다는 신체적 여가활동의 참여 여부에 의한 대사증후군 위험요인의 차이를 확인함으로써 최소 주당 3회 미만의 저강도 신체적 여가활동 참여를 통해서도 대사증후군 위험요인의 감소에 긍정적 효과를 기대할 수 있었던 것으로 판단된다.
Abstract
The purpose of this study was to compare the metabolic syndrome according to the participation of physical activity in elderly women. The subjects of this study was 1114 elder women with aged range between 40 and over 60 ages over. Each participation of physical activity was divided by 2 phases(more than 4 times vs less than 3 times per week) then we compared the risk factor of metabolic syndrome. The syndrome rate of 40's women was less than 50's and 60's over in non-exercise women. In all range of aged, the syndrome rate of women who participated exercise was less than non-exercise women, especially vigorous exercise women less 3 times showed less syndrome rate. Waist of 60's over women was higher than 40's and 50's in same level of physical activity. 50's and 60's women who joined exercise 4 times per week except 40's showed the highest HDL-C among the exercise participants. In all ages, women who participated vigorous exercise 4 times/week showed the lower diastolic pressure than non-exercise women. Exercise participants in all level of density in 60's had lower blood glucose than non-exercise.
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