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중년여성의 신체적 여가활동 참여에 따른 계절별 대사증후군 위험요인 비교

Seasonal Metabolic Syndrome according to the Participation of Physical Activity in middle age women

김민규|김도윤
여가문화학회 (Society For Leisure And Culture Studies)|2013.12|여가학연구 (Journal of Leisure Studies)|제11권 제2호|pp. 159-171|DOI 10.22879/slos.2013.11.2.159

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신체활동Physical activity중년여성계절별 대사증후군Seasonal metabolic syndromeElder women
주제분류학제간연구

초록

본 연구에서는 50대 이상 중년여성 1850명을 대상으로 계절별(봄:3~5월, 여름:6~8월, 가을:9~11월, 겨울:12~2월)로 여가적 수준의 운동참여 여부(주 3회 이상, 1회 운동시 30분 이상, 3개월 이상)에 따른 대사증후군 유병률 및 하위요인을 비교하였다. 그 결과, 계절별로 중년여성의 대사증후군 유병률이 다르게 나타났으며, 아울러 주 3회 및 30분 이상의 운동참여군의 대사증후군 유병률이 비운동군에 비해 모든 계절에서 낮았다. 하지만 대사증후군 하위요인별 비교결과에서는 허리둘레, HDL-C, 수축 및 이완기 혈압은 계절에 따라 유의한 차이가 있었지만, 운동참여 여부에 의한 주효과는 나타나지 않았다. 이상이 결과는 50대 이상 중년여성의 경우 주 3회 이상 및 1회 운동참여서 30분 이상의 운동으로 3개월 이상 여가적 수준의 신체활동에 참여할 경우 대사증후군 유병률이 1년 평균 4% 이상 감소시킬 수 있었다. 특히, 가을과 겨울의 경우 각 각 5.8%, 4.4% 대사증후군 유병률 감소효과를 보임으로써 기온이 낮아지는 환절기와 동절기 동안 여가적 신체활동 참여가 대사증후군 유병률 감소에 긍정적 효과가 있음을 확인할 수 있었다.

Abstract

The purpose of this study was to compare seasonal metabolic syndrome according to the participation of physical activity in elderly women. The subjects of this study was 1850 elder women with aged 50 over. Depending on the participation of exercises level including over 3time/week, 30minutes/time and 3month over, all of the participation were divided into two group: active group vs non-active group. We compared the risk factor of metabolic syndrome. The results were follow such as : seasonal metabolic syndrome prevalence were different according to the participation of exercise. Especially in fall and winter metabolic syndrome prevalence decreased by participation of exercise with level of 3times/week, over 30min/time, and over 3month duration. However the metabolic syndrome markers had no difference according group(active group vs non-active group) instead of seasonal difference. These results led to the conclusion that physical activity such as leisure might be more benefit to the decrease of metabolic syndrome prevalence in all of season.

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