혼자 집에서 운동하는 사람들: 홈트레이닝 참여동기 및 운동열정에 따른 유형별 특성 및 지속의도
People who Exercise Alone at Home : Characteristics by Types and their Continuous Intention
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초록
본 연구의 목적은 혼자 집에서 운동하는 사람들의 홈트레이닝 참여동기 및 운동열정에 따라 집단을 유형화한 후 집단별 특성을 파악하고 집단별 홈트레이닝 지속의도에 영향을 미치는 요인을 실증적으로 분석하는 것이다. 이를 위해 홈트레이닝을 하는 20대 이상 성인남녀를 대상으로 설문조사를 실시했으며 총 685부의 자료를 분석에 활용했다. 주요 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 홈트레이닝 참여동기 및 운동열정에 따라 홈트레이닝에 참여하는 사람들을 유형화한 결과 3개의 집단으로 분류되었다. 구체적으로 이 세 집단은 동기수준은 낮지만 조화열정 및 강박열정이 동시에 높은 편에 속하는‘상황적 향유의존형’, 동기수준이 모두 높고 조화 및 강박열정도 가장 높은 ‘적극적 향유의존형’, 그리고 동기수준은 높지만 무열정 수준이 높은 ‘자발적 의무형’이다. 둘째, 집단간 인구통계학적 특성, 홈트레이닝 관련 특성, 홈트레이닝 경험 및 만족도의 차이를 살펴본 결과 모든 특성에서 집단간 유의미한 차이가 나타났다. 마지막으로 집단별 홈트레이닝 지속의도에 영향을 미치는 요인을 살펴본 결과 편의 및 자유동기, 홈트레이닝 경험 및 신체적 만족이 지속의도에 영향을 미치는 것으로 나타났으나 집단별 미묘한 차이가 나타났다. 이러한 결과를 바탕으로 홈트레이닝에 참여하는 다양한 집단의 특성과 홈트레이닝 현상의 의미를 다각적으로 논의하였다.
Abstract
The purpose of this study is to categorize people who exercise at home alone based on their motivation and exercise passion, analyze differences among the classified groups, and investigate the factors affecting the intention to continue home training for each group. In order to do the research, a questionnaire survey was conducted for adults in their 20s to 50s who exercise home training. A total of 685 questionnaires were used for analysis. Key findings of the study were (a) there were 3 distinct groups according to motivation of home training and exercise passion. These 3 groups were named as situational enjoyment/dependence, active enjoyment/dependence, and voluntary obligation. (b) there were significant differences in demographics, home training, home training experience, and home training satisfaction among 3 groups. (c) convenience and free motivation, home training experience, and physical satisfaction were found to affect the intention to continue home training, but subtle differences were found among 3 groups.
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